发帖时间:2006/3/30 10:45:00
1、他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白) 心血管专家埃克尔特博士指出:“HDL有清理动脉的作用,如果能达到或超过90mg/dl,很少会发生严重的血管阻滞。” 2、有两个亲密的哥们儿 这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练,总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研...
发帖时间:2011/7/15 12:33:41
美国食品和药品管理局近日公布了一份食品添加剂名单,里面列举的项目多达3000种,虽然大部分是安全的,但美国《男性健康》杂志在总结多项研究成果的基础上,列出了其中危害最大的十种添加剂。 蔗糖聚酯:一种人造脂肪,热量为零,被广泛用于炸薯条和甜品中。研究发现,长时间食用蔗糖聚酯可能干...
发帖时间:2012/11/21 16:45:32
当人们都认为肉类食品吃起来香时,科学家却警告,食用肉类是诱发癌症的重要因素,当人类健康面对癌症的严重威胁而医学显得应对乏力办法不多时,科学家们却又在蔬菜中找到了非常有效的防癌抗癌物质,那么哪些蔬菜具有防癌抗癌效果呢,又分别能针对哪些癌症发挥作用呢。蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,...
发帖时间:2013/6/14 10:47:31
美国食品和药品管理局近日公布了一份食品添加剂名单,里面列举的项目多达3000种,虽然大部分是安全的,但美国《男性健康》杂志在总结多项研究成果的基础上,列出了其中危害最大的十种添加剂。 蔗糖聚酯:一种人造脂肪,热量为零,被广泛用于炸薯条和甜品中。研究发现,长时间食用蔗糖聚酯可...
发帖时间:2004/5/12 17:44:00
以下是男女最需要的食物,这些食物有助于防止疾病。 男士需要的食物 1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。 2.牡蛎 传说在所有的食物中,牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系...
发帖时间:2005/5/18 14:16:00
胡萝卜是好东西,几乎地球人都知道,可是如何“吃进肚子,化作营养”,就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区,让我们来看一看: 1.蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养。 错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类...
发帖时间:2006/7/24 18:18:00
营养失调是致癌祸根 研究表明,约有45%的癌症与营养因素有关,这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多,食物中某些营养成分不足所造成的,属于这一类的癌症有胃癌、直肠癌、结肠癌、卵巢癌、宫体癌和乳腺癌等。 高脂肪饮食 高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率。有资料显示,大量脂...
发帖时间:2006/8/2 22:47:00
英国有句谚语:“人之所以会死,是因为他不知道如何活得更长”。日前,美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果,总结出15个长寿秘诀。1、别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现,那些每晚睡眠8小时以上的人比普通人的死亡率高许多。研究表明,睡6—7个小时的人最长寿...
发帖时间:2008/10/16 18:27:00
从资料看,亚麻籽油的脂肪酸组成中欧米伽-3脂肪酸较高:欧米伽-3脂肪酸占40—61%、欧米伽-6脂肪酸占10—15%,其他占15—20%。欧米伽-3脂肪酸是欧米伽-6脂肪酸的3—6倍,是一种非常有利于人体健康的植物油。然而,目前亚麻籽油还没有进入人们常用植物油之列。含有这么多身体...
发帖时间:2009/11/8 17:59:00
在许多明星的推波助澜下,生食运动正从“旁门左道”变成主流饮食习惯,大有从美国向全球扩展之势。可是,生食真的对你的健康有好处吗?专家对此进行了客观分析。 有些食物需要煮熟吃 生食逐渐成为美国的主流饮食法,这在一定程度上是因为人们对肥胖症日益关注。新泽西州家庭医生约耳·福哈曼虽然...