发帖时间：2010/1/25 15:59:00
很多姐妹常有手脚凉的表现，尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子，但是仍然感觉很冷。其实我们应该高度重视手脚凉，因为对于22—32的女性，这可能是不孕的前兆。本人宫寒类月经不调近十年，特写下这些年调理的经历与姐妹们分享。手脚凉在中医是为寒症，更多的姐妹开始是脚凉。中医...
发帖时间：2007/2/1 12:34:00
中国食品产业网发布时间：2007-01-2913:47据了解，肥胖问题在我国特别是一些经济发达地区日趋严重，并严重影响到人民的身体健康。男士发胖，多从肚子开始。开始这种微小变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的成年男士特征。有人称之为“发福”，也有人认为这是“心宽体胖...
发帖时间：2009/1/19 19:21:00
健康生活是每个人的追求，去油腻、健身、减肥等等都是过上健康生活的好途径。但这些方法需要持之以恒，很多人都难以坚持。其实，现在有许多很时尚的健康方法，比如说：1.大家都知道多吃木耳、芹菜、麦片等可以去油腻，但是很少人能经常的吃这些食物。其实喝酸梅汤也可以去油腻，因为酸梅汤里有纤维素...
发帖时间：2009/9/15 13:17:00
我听到的一个菜神奇呢，哈哈~~随着生活水平的提高再加上年龄的与岁俱增，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需简单的节食一周，再简单的运动一下足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，要想减掉这脂肪，需要付出的代价真的很大。科学证明，约25岁...
发帖时间：2011/1/23 23:43:00
强生上榜“10大失意品牌”记者张谷微晨报讯上海商情研究中心昨天向大众消费者公布了“年度10大失意快消品”名单，强生、霸王等不少知名品牌榜上有名。上海商情研究中心依据三项标准衡量“2010年度10大失意快消品”：包括深陷“召回门”的强生OTC；冲击媒体并涉虚假宣传的霸王洗发水；质量...
发帖时间：2011/2/21 11:48:00
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发帖时间：2015/8/6 10:33:11
我们都知道，盐不可多食，不过在夏天，却是一个食盐的好时节哦，当然，这里的盐是淡盐水，一点点盐，多多的水，补充水分，好处不止一点点……开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海...
发帖时间：2009/4/7 13:42:00
看很多JM们为了减肥而苦恼，又是节食又是拼命运动甚至吃减肥药的，我真的觉得有些不解，保持标准体重有那么难吗？先介绍下我自己的情况，本人164CM，体重一直在48KG到52KG之间徘徊，不会瘦的离谱也不会胖到想减肥。其实我觉得，往往肥胖都是由于饮食不注意吃的较油导致的。这样减肥也很...
发帖时间：2008/5/7 19:25:00
肥胖人群的膳食营养指南(磐石健康营养调理工作室推荐)1、树立信心、战胜自我、下定决心、重塑形象2、控制能量摄入，目前最有效的减肥的方法是控制能量的摄入加增加体力活动。在控制能量摄入的同时，要做到营养平衡，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物，保证矿物质和维生素的充足供应。完全采用素食...
发帖时间：2009/3/30 13:57:00
前几天在天涯看见一高楼，讨论的是“酒文化”，看完后觉得长了不少见识，知道了很多酒桌上的规矩和喝酒护身、解酒的措施。不过后来我细细琢磨，其实喝酒时的自我保护不也可以引申到平时我们保护自己的健康上去吗？不信且看我试着分析几条，权作抛砖引玉，希望大家也能积极参与。我想，我们平时吃大鱼大...
