发帖时间：2010/10/14 11:41:00
1.摩鼻 经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。 将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)30次。每天1-2遍。 2.深吸气 本法有助于锻炼肺部的生理功能。 每日睡前或起床前，平卧床上，以腹部进行...
发帖时间：2010/4/19 21:51:00
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,[url=http://www.xsjz.com/0/335/]仕途风流[/url]无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍： 根据医学和[url=http://www.duduwo.com/...
发帖时间：2009/10/19 15:15:00
秋天来了，北京也一天比一天干燥了，看来是到了给自己补补的时候了。不过，我虽然知道秋季应该补，但是补什么怎么补我还真是不太清楚。幸好，现在有百度这个东东，搜了一下，下面几种饮食是最为适合秋季养生的啦.1.花生:中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、...
发帖时间：2009/9/15 19:50:00
最近被一个朋友问到一件事：一个台湾的老中医，五十年来只喝牛奶不粘米（也许水果什么的还是要吃的。）到现在101岁了，依然身体健康。还能为人看病，不光如此，皮肤还如果新生儿般，简直就是鹤发童颜。朋友问，这事有没有可能啊？长期的大量喝牛奶是不是真的既能健康长寿也能美容啊？说实话，作为医...
发帖时间：2009/3/24 14:10:00
北京天健华成国际投资顾问有限公司详情请登陆http://www.med818.com/Index.shtml#。联系方式：guoxx100@126.com，msn:guoxx100@hotmail.com;QQ:915369983;电话：010-58607617-808※※※让女...
发帖时间：2009/3/5 21:28:00
连翘：【功效】清热解毒,消肿散结,抗病毒。茵陈：【功效】清湿热,退黄疸。金钱草：【功效】利水通淋,除湿毒,退黄疸,化结石。毛慈菇：【功效】清热解毒,消肿散结,抗硬化,疗肿瘤。蚤休：【功效】清热解毒,消肿止痛,具有较强的抗癌和抗病毒作用。丹参：【功效】活血祛瘀,凉血消痈,养血安神。...
发帖时间：2009/1/28 1:11:00
又称雪蛤、田鸡、油蛤蟆，为蛙科两栖动物，具有很高的药用和食用价值。林蛙油又叫田鸡油、蛤蟆油，系雌林蛙输卵管的干制品。林蛙油的状态：林蛙油为不规则弯曲、相互重叠的块状，大小不一，表面淡黄白色或黄白色，呈脂肪样光泽，外面偶尔带有灰白色的薄膜状的干皮或黑色裂痕，手摸有滑腻感，遇水膨胀，...
发帖时间：2008/9/29 18:10:00
11\莲子百合饮(养肺药膳)原料：莲子15g，百合15g，红豆30g，糖少许。做法：将莲子、百合、红豆先放水中泡软，放入锅中用小火煮1小时，起锅后加入适量糖即可饮用。功效：滋补清肺，化痰止咳，改善咳嗽和肺功能不佳症状。...
发帖时间：2008/8/24 22:00:00
食少倦怠———夏天把粥当主食 暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能，这主要是由于高温环境作用于人体后，通过神经传导将高温刺激传导给体温调节中枢，对摄食中枢产生抑制性的影响，从而导致摄食量的减少。 高温对肠胃的消化功能的影响，主要表现在：胃肠运动减弱，胃液中游离盐酸减少，胃排空加速。...
发帖时间：2008/5/25 14:41:00
秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。 入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解...
