发帖时间：2005/1/11 19:22:00
健脑益智的方法脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，必须勤用脑，充分发挥脑的作用和挖掘它的潜力。健脑益智是我国传统的健康保健法，现介绍如下：1、中药补脑法：通过服用传统中药和方剂，以补...
发帖时间：2004/5/11 14:59:00
益智健脑大补帖如何让考生维持正常水平，保持最佳精神状态以百战百胜呢？平时倒是可以选用下列几种食疗，既能达到益智健脑的功效同时又能强身消暑。生脉益智茶材料：粉光蔘二钱、麦冬二钱、益智仁二钱、陈皮五分、五味子五分。作法：加水三百毫升，煮开后小火煮十分钟即可。适应症：此为消暑良方，任何...
发帖时间：2008/9/22 10:10:00
据美国“网络医学博士”9月8日报道，英国牛津大学研究人员发现，维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中，多吃鱼、肉、多喝奶，都可达到健脑效果。...
发帖时间：2004/5/11 9:32:00
中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健...
发帖时间：2004/5/12 15:35:00
DHA即廿二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。实验表明，DHA摄入充分，大脑中的D...
发帖时间：2013/4/19 9:39:05
钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。 1、牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进...
发帖时间：2012/5/17 14:42:19
智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响，其实是说饮食对这几个能力的影响。均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明。通过参照《生物学通报》中的报道，帮宝康营养专家为您介绍以下13种补脑益智的营养素及其...
发帖时间：2012/6/29 10:52:09
宝宝当然又健康又聪明是最好的。那么什么样的营养什么样的食物，对宝宝大脑发育和身体健康起重要作用呢？研究证明，DHA对胎儿、婴儿的脑神经和视神经发育非常重要，体内的DHA水平较高的宝宝，视力和智力都发育较为良好。DHA是什么？帮宝康营养专家：DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，...
发帖时间：2013/3/25 9:15:03
电脑族健脑明目汤——杞子田七煲鸡汤 【适合人群】长期对着电脑，眼睛疲劳的人群。 【功效】补血明目，益智健脑。 【材料】鸡400克，猪肉(瘦)200克，枸杞子25克，田七8克，姜5克。 【烹制】清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4...
发帖时间：2013/6/27 17:04:21
我们都知道水果可以养生，而不同水果其养生的功效也自然有所不同。今天广济堂小编就来给大家说说能帮助我们健脑的水果吧！用脑过度后活化大脑：苹果、龙眼苹果有“记忆果”之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。而龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试...
