发帖时间：2004/5/14 17:18:00
老年人一般都认为吃素油好。其实，这种想法并不完全正确。素油的绝大部分是不饱和脂肪酸。少了它，肤、粘膜会失去正常功能，发生干瘪、黑瘦等现象，还会导致胃、肾下垂等病；有了它，就能刺激肝脏产生高密度脂蛋白，来防止动脉硬化，消除胆固醇。荤油（主要指猪油）所含的都是饱和脂肪酸，很容易被人体...
发帖时间：2004/5/12 17:47:00
儿童因饮食行为不良（即挑食、偏食）导致的营养缺乏、生长发育迟缓以及儿童因疾病无法进食或进食减少而带来的各种营养问题，是近年来营养学家研究的重点。日前，在“儿童营养最新进展研讨会”上，中外专家就以上问题进行了研究 我国已有部分儿童医院开设了儿童心理、行为治疗门诊，对偏食、挑食...
发帖时间：2014/10/8 14:11:08
精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。以下三大营养隐患，育龄的男士需格外注意。 营养隐患一：不注意吃蔬菜水果 消除对策： 准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。除了多...
发帖时间：2011/9/20 21:00:48
便秘是人们常发生的问题，特别是现在正处于干燥的秋季，更加容易引起便秘的出现。在对便秘患者的调查中我们发现，现在的便秘病人中有不少都是儿童。儿童便秘具有个体特征专家指出，便秘对于孩子的危害极大，容易影响到孩子的生长与发育。因此，如何预防儿童秋季便秘，成了家长朋友关心的重点问题。养生...
发帖时间：2005/4/21 22:23:00
各种食品都吃，只要不偏食的话，就现在城市生活应该都不会缺乏营养的。...
发帖时间：2011/7/19 9:41:36
为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。 一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。更多内容.......
发帖时间：2008/7/5 16:19:00
食品营养很抽象。真实生活中谁会这计算那计算的。连我们的老师都会对很多量化的如一天牛奶喝多少的问题支支吾吾，只说要均衡。我的理解正常人不要偏食，患病的人注意饮食禁忌即可。...
发帖时间：2011/8/9 10:54:05
宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，...
发帖时间：2008/11/20 18:16:00
(5)忌偏食老年人由于食欲不好，饮食常有偏食，喜欢吃某一种食物，这是应该纠正的。因为食物有五味，偏食则对身体有害。因此食物要清淡忌腻、忌咸。饮食的品种要多样化和合理搭配，做到五味调和，满足人体对多种营养的需要。 (6)忌口味太重老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，...
发帖时间：2004/7/29 20:13:00
维生素只要不偏食食品里面足够了！维生素乱用过多也会造成中毒！还有就是副作用！有时后没有搞明白就胡乱炒作！脑白金就是褪黑素！并不是所有人都缺维生素！和褪黑素！如果那位要在太空中呆上几个月！偶就赞成他带点维生素上去！[align=right][color=#000066][此贴子已经...
