发帖时间：2005/4/8 20:34:00
楼上的这些都太麻烦了，本人不爱吃苹果，吃香蕉会便秘（个人经验）。早晨起床马上喝一杯温水（250ML），如果效果不好就改凉水，非常有效的。...
发帖时间：2012/8/6 9:33:49
[size=5][b]【功能】[/b][/size]1、防治便秘2、防治痔疮3、预防结肠和直肠癌4、预防女性乳腺癌5、降低血脂，预防冠心病6、改善糖尿病症状7、降血压8、防治胆结石...
发帖时间：2012/8/14 19:16:53
每到夏天，我总爱“上火”，经常出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。朋友推荐说，吃皮蛋清火，请问真的管用吗？...
发帖时间：2012/10/30 15:28:27
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，**用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。 建议在补钙时喝点酸奶[url=h...
发帖时间：2012/10/31 15:09:23
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，**用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。 建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳...
发帖时间：2013/10/17 11:19:11
喝蜂蜜养颜防止便秘大有好处~~蜂蜜罐太紧打不开怎么办？教你一个绝招：直接用热水浇在罐口的周围，再用力拧就OK乐，姐姐我就是如此的聪明呢~~:D...
发帖时间：2004/11/30 14:22:00
润肠通便的食物http://www.hf365.com2002年12月7日09:22合肥晚报蜂蜜：适宜肠燥便秘者食用。蜂蜜１８０克，黑芝麻３０克研碎，调和，蒸熟，每日２次当点心吃。香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。生食，每日２～３次，每次２支。苹果：每...
发帖时间：2011/1/26 14:24:00
老年人习惯性便秘就与其生理功能有关的，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘；因此，便秘是困扰老年人生活，降低质量的一个常见问题...
发帖时间：2012/10/8 11:14:58
中秋国庆长假外出聚餐，少不了大鱼大肉，几天下来，胃里油脂增多，增加消化负担，不仅会引发肥胖，各种疾病也纷至沓来。一些暴饮暴食的场合在所难免，那么节后调理饮食，把食欲找回来，才是首要的当务之急。宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么，便秘吃什么好呢？下面，为你推荐8种清肠...
发帖时间：2004/12/4 22:48:00
以下是引用螃蟹在2004-11-2714:53:00的发言：吃香蕉再喝1L水?食e通不会害大家吧,拉肚子了怎么办.你不是说便秘嘛！那拉了肚子不是很见效吗，立刻就可以解决你的问题，呵呵？不过它可不是长久之计哦！[em04][em09]...
