发帖时间:2012/3/19 16:48:37
中医讲究望闻问切,认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现,看看到底你身体有些什么隐性疾病。 根据舌面部位的区域分布,舌尖属心,舌中屑脾胃,舌边属肝胆,所以当舌色大部分颜色浅淡,有部分为鲜红色时,按其部位不同,可...
发帖时间:2012/5/25 14:34:45
茅岩莓健康顾问提醒您:【7大食物清除体内污染】1、牛奶可以驱铅;2、海带可以抗辐射;3、血豆腐可以隔粉尘;4、大蒜可以消化亚硝胺;6、小米可以防噪音;7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康,多多吃吃吧!【冬季养生美食盘点】1、山楂,将山楂切成片,用开水冲泡或入菜;2、柚子,一天一大瓣...
发帖时间:2012/7/31 10:33:25
夏季是一年中气温最高的季节,气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。由于天气炎热,人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段,饮食原则应以清淡而富有营养为要,要讲究饮食卫生,控制冷食冷饮,多吃消暑利湿的食物。饮食原则1:清淡富有营养炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主,如绿豆粥、莲子粥、荷...
发帖时间:2012/12/4 10:48:56
槐米,即国槐的花蕾,六七月为盛花期。圆锥花序,蝶形花冠。李时珍说:“槐花未开时,形状如米粒,炒过又经水煎后呈**,味道很鲜美。”它味苦、性平、无毒,是消热败火良药,用它制作的槐米茶,虽属“土茶”,可香醇爽心,实为降温消暑最佳饮料。采摘槐米的季节,在树下铺下塑料薄膜,用钩镰把一穗穗...
发帖时间:2012/12/23 17:27:39
黄酒 热饮暖胃活血,酒性易散 -温酒方式:水浴加温-加热温度:40~45℃ -配料:话梅、姜丝、鸡蛋等 《古越龙山》杂志执行主编茹拥政介绍说,在气温10℃以下的季节,黄酒最适宜温着喝。一般水浴加温至40~45℃的时候,酒香四溢,饮之暖胃活血。温度太低,酒香出不来,太高...
发帖时间:2013/3/8 11:49:32
“沧浪之水清兮,可以濯我缨。”千年前的《诗经》,清晰地描述了水之清对于我们生存的重要性。纯净水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水无色透明,可直接饮用。因此,成为众多人的选择。1、水是人的各种生理活动所需如水可溶解各种营养物质,脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收。...
发帖时间:2013/4/21 13:57:22
吃姜有杀菌、消炎、散寒又解暑的作用,因此推荐老年人热天吃点姜,不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和禁忌,以下几个问题是应该注意的: 去不皮功效不同看需要 中医认为,生姜肉适用于风寒感冒、脾胃虚寒引起的胃痛呕吐、女性经期受寒及寒性痛经者。而生姜皮性味辛凉、微寒、...
发帖时间:2013/6/26 14:17:56
在很多中成药里,都有看见金银花的身影。在中医里,金银花不仅可以起到治病的效果,还能用作食疗,预防疾病。专家发现,金银花对于清凉解火非常有效果,出现中暑后,使用金银花可以起到清凉解暑的功效。 金银花味甘、性寒,入肺、胃经,是清热解毒消暑良药。 用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露...
发帖时间:2014/7/9 9:51:49
“静亦静动亦动,五脏克消失欲火;荣也忍辱也忍,平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道,对常搅心伤神、易动肝火之人,确是一服妙方。俗语说:“药补不如食补,食补不如气补。”所谓气补,指的就是人的精神状态。在气候炎热的夏季,人容易心浮气躁,工...
发帖时间:2014/7/12 9:47:36
喝茶可以养生,已经成了很多人的一个生活习惯,夏季天气炎热,我们需要做好清热解毒的工作,那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就为大家带来了六款养生茶饮,让你清爽、健康度夏日,一起来看看吧!1、老少皆宜“全能”药茶六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作...