发帖时间：2012/8/23 17:10:04
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。小零嘴：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，...
发帖时间：2012/8/23 17:11:15
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲...
发帖时间：2012/9/6 11:36:52
面包、蛋黄派山梨醇酐单硬脂酸酯（司盘60）（乳化剂）加入后可使面包柔软，延缓老化，能明显提高焙烤制品质量。用于糕点，与其他乳化剂复配使用，可使糕点原料中的水分、奶油等分布均匀，形成细密的气孔结构，改善蛋糕的质量。方便面着色剂、抗氧化剂、增稠剂（分别参见前面条目）膨化食品焦糖色（着...
发帖时间：2004/12/27 1:09:00
第三套人民币，发行于1962年[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-12-271:14:30编辑过][/color][/align]
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发帖时间：2014/2/13 9:43:13
回家呆了段时间，基本上都没怎么吃饭，所有精力及味蕾全部贡献给了老家的土特产零嘴小吃上。呃，过来以后，感觉之前视若珍宝的各类心中所爱，全都失去了原有的价值，完全的提不起兴趣。问，这里有没有与YY同感受的亲，这个不算是厌食症的初级征兆吧，有些怕怕的呢.......
发帖时间：2004/9/10 16:57:00
去游泳吧！游泳出来保证你饥肠辘辘，然后一个面包两根香肠下肚先堑底，回到家再海吃一顿，接着躺在沙发上看电视，边看电视边吃零食，最好能把啃鸡腿猪蹄、吃卤牛肉当成零嘴。总之一句话“嘴别停”，保证你一个星期就长肉。当然了蔬菜水果也不能少，米饭馒头这些主食也要尽量多吃。[em05][em0...
发帖时间：2005/7/8 10:56:00
垃圾食物并不是不能吃，偶尔放任一下自己的口欲，吃一些休闲零嘴或是快餐，当然无所谓啦！但要懂得平衡一下自己的营养素与热量，如果上一餐吃的食物较油、热量较高，下一餐就尽量选用水煮或是清蒸的方式料理，或是多加些蔬菜水果，来平衡油脂、增加维生素的摄取，懂得自己均衡调配饮食，就不用担心垃圾...
发帖时间：2012/1/3 16:47:27
随着春节的脚步越来越近，市场上各种休闲食品的销售也开始火爆起来。由四川省经信委、省商务厅、省工商联主办的**中国（四川）新春年货购物节将于2012年元月5日至20日在成都世纪城新会展中心隆重举办。33个大类共10万余个品种的展销商品中，零嘴无疑是其中的主力军，也将是年货节人气最火...
发帖时间：2012/1/21 11:35:44
银耳改善面色晦暗 败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除...
发帖时间：2011/7/29 12:44:40
导语：生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍败火小零食！ 败火关键词：轻微干咳 “春...
