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作者：bacon631 作者相关帖子

发帖时间：2005/7/8 10:56:00

垃圾食物并不是不能吃，偶尔放任一下自己的口欲，吃一些休闲零嘴或是快餐，当然无所谓啦！但要懂得平衡一下自己的营养素与热量，如果上一餐吃的食物较油、热量较高，下一餐就尽量选用水煮或是清蒸的方式料理，或是多加些蔬菜水果，来平衡油脂、增加维生素的摄取，懂得自己均衡调配饮食，就不用担心垃圾...

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作者：bacon631 作者相关帖子

发帖时间：2012/7/19 9:05:35

自己划一条改掉就说是LS/T3213-1992，骗了...