发帖时间：2014/1/10 15:19:21
吃过多肥甘食物会产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。因此，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3~5岁；90岁以上的老人，80%都有...
发帖时间：2004/5/11 10:37:00
*黑芝麻粥*材料:黑芝麻25g粳米50g做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与芝麻入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火煮至成粥功效:补益肝肾,滋养五脏.本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效....
发帖时间：2008/12/1 11:22:00
健康中国公益活动的唯一承办单位--北京利德思普生物科技有限公司指出 1、亚健康人群：亚健康状态的人可长期服用多种维生素、矿物质、蛋白粉氨基酸类等保健食品，可以增强免疫力、缓解体力疲劳、降低辐射危害、改善睡眠、辅助改善记忆力、缓解视疲劳。 2、中老年人群：进入中老年期后，人...
发帖时间：2012/9/29 16:57:48
减肥最重要的就是少吃，不吃碳水化合物，这真的对吗？其实不然，营养专家介绍长期不进食碳水化合物会导致身体各个机能下降，甚至出现多种疾病的发生，小编推荐4种米，教你吃什么减肥，控制热量，抑制你的胖元素，减肥不再愁!一、白米白米是主要热量来源。热量：约270﹣290大卡/碗。白米的营养...
发帖时间：2013/12/20 14:59:42
冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至，又称“冬节”、“贺冬”，夏历二十四节气之一，传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆吃南瓜的习俗，谚语：冬至到，吃水饺，...
