发帖时间:2012/1/31 9:17:45
吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议,节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水...
发帖时间:2007/5/31 9:45:00
我经常和隔夜茶,清肠胃...
发帖时间:2004/5/12 15:20:00
懂得挑时令菜来吃,除了为满足一已口福之外,也当配合天时地理人和。 春季天气反复无常又潮湿,人容易变得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃,并少吃油炸食物才是上策。 多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。...
发帖时间:2012/1/31 8:38:35
清肠胃靓汤推介: 1.牛肉清汤 牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火...
发帖时间:2012/2/3 9:31:08
想要塑造美丽而修长的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的美腿,试一试下面水果和蔬菜的匀腿效果。 1、香蕉 卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求...
发帖时间:2011/10/18 13:11:10
废物毒素长期堆积在体内,不仅会引起口臭、色斑等问题,还会让小肚子越来越大。不要怕,便秘不是病,只要好好调理身体,便秘问题就会迎刃而解。现在小编就向大家介绍十种最清肠的食物,让MM们清清肠胃中的废物,快速瘦小腹吧! 1.洋葱 洋葱含有丰富的维生素,能够促进消化吸收,且洋葱不...
发帖时间:2013/3/1 12:56:22
俗话说——过节胖三斤,您胖了几斤?元宵节一过,节也就算过完了,连中小学生们也都重新回到学校,接受“教毁”了。是时候清清肠胃、减减脂肪了。今天闲话少说,说了也是牢骚抱怨,直接上菜——炝拌鸡丝海带,清新爽口,营养丰富,润肠排毒。而且特别简单,很适合家里、单位两头忙的“假期综合症”患者...
发帖时间:2011/8/11 10:13:10
导语:魔芋是天然减肥食品中的明星,被许多时尚人士所推崇。它拥有最给力的四大减肥power,让减肥的你吃多少都不怕胖哦!魔芋减肥法,减肥的同时还具有预防疾病,增强自身抵抗力等等功效。崇尚健康减肥的你赶快来瞧瞧魔芋的减肥威力吧! 魔芋,又名蒟蒻,是一种非常著名的减肥食品,就连香...
发帖时间:2013/12/3 15:09:03
养主料:牛腩400克、土豆300克辅料:美食加茶油适量、白酒一大勺、盐适量、鸡精少许、红萝卜一个、桂皮、干辣椒(整只的)适量、姜一大块、香菜两根。做法:1、牛腩切块,土豆红萝卜切滚刀块,姜拍扁; 2、牛腩先焯水捞出冲洗干净; 3、坐锅烧美食加茶油,爆香牛腩,喷白酒,下姜块、桂...
发帖时间:2015/4/2 10:31:22
作为吃货,你知道芒果其实也能抗癌吗?近期,科学研究发现,芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用,这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论…… 抗癌美肤芒果的妙用 芒果果实呈肾脏形,主要品种有土芒果与外来的芒果,未成熟前...