发帖时间：2012/2/1 14:59:12
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 光吃蔬菜越吃越...
发帖时间：2013/4/25 15:39:29
吃糖容易肥胖啊，本来就不动，在吃糖更容易胖啊...
发帖时间：2004/5/27 11:07:00
很多家庭主妇都感到，婚后比做姑娘时更容易肥胖。家庭主妇要想防胖减肥，除一日三餐定时定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外，还应注意以下几点： 1.切忌空腹去购物应该吃饭后去购物，因为饿着肚子去，难保不会买些吃的东西充饥，从而使自己摄入过多的食物。 2.烹调时尽量少尝菜有的主妇...
发帖时间：2012/10/6 14:36:33
酒水与食物一样，也有相克的一说，随意混搭，有时营养流失不说重则还会伤害我们的身体健康。很多人喜欢在喝白酒时再喝点饮料或啤酒，自认为这样可以稀释酒精，其实这种做法不仅会导致酒精摄入过量，而且啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害，使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。饮料中...
发帖时间：2012/10/29 13:59:02
红酒中含有丰富的白藜芦醇，经研究证明，这种物质可改善能量消耗，远离肥胖病症的侵害。一个国际科研小组在实验鼠身上的研究显示，红酒可使实验鼠免患肥胖症。白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，葡萄酒中其含量尤其高。据英国科学促进会主办的“阿尔法伽利略”科学新闻网站报道，来自法国路易・巴斯德大学...
发帖时间：2013/5/30 16:39:24
一个国际科研小组在实验鼠身上的研究显示，红酒中富含的白藜芦醇可改善能量消耗，使实验鼠免患肥胖症和糖尿病。 白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，葡萄酒中其含量尤其高。据英国科学促进会主办的“阿尔法伽利略”科学新闻网站报道，来自法国路易?巴斯德大学、美国哈佛大学、芬兰库奥皮奥大学等研...
发帖时间：2013/6/9 16:29:56
一个国际科研小组在实验鼠身上的研究显示，红酒中富含的白藜芦醇可改善能量消耗，使实验鼠免患肥胖症和糖尿病。 白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，葡萄酒中其含量尤其高。据英国科学促进会主办的“阿尔法伽利略”科学新闻网站报道，来自法国路易?巴斯德大学、美国哈佛大学、芬兰库奥皮奥大学等研...
发帖时间：2011/8/3 12:26:56
健康减肥方法是很多想减肥的朋友想知道的，毕竟在减肥的同时，我们都不希望对自己的身体健康有影响。那么如果才能成功健康减肥呢?其中要注意，早餐一定要吃，来具体看看有效的早餐健康减肥方法吧!吃早餐为什么能减肥?1、不吃早饭更容易肥胖吃早饭的人比不吃早饭的人更容易减肥。一些研究证明，相对...
发帖时间：2004/5/27 14:53:00
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题，这是想用水果餐减肥的人应该注意的事。 在同一个重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水...
发帖时间：2011/8/11 9:40:00
导语：唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这种变化是需要消耗热量的。这就是我们常说的新陈代谢，新陈代谢越快越不容易肥胖。在唱K的时候吃的那些东西都是热量比较的，所以说又补回来了，有可能吃一点点东西比你唱K消耗的...
