发帖时间：2010/11/11 11:40:00
俗话说“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性温热，是冷天暖身的好食物，如果再配上萝卜，滋补的功效更好，而其中，最适合与羊肉一起入菜的是白萝卜和胡萝卜。(湖南生鲜食品批发)羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。秋冬季节，吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、...
发帖时间：2012/12/17 16:52:16
海参，“其性温补，足敌人参”，故此得名。海参生长在20米至8000米深的海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物。有800多种，其中40种可食用。 据现代科学研究证明，海参是富含酸性粘多糖，对人体有免疫调节剂、抗凝血，有控制血糖和降血脂的功效等50多种对人体有益的营养成分的水产品。...
发帖时间：2013/3/11 10:54:12
日常健康茶： 1、西洋参或花旗参泡水代茶饮（提气醒神） 2、杭白菊或贡菊泡水代茶饮（清热祛湿） 3、玫瑰花泡水代茶饮（调和肝脾，理气和胃） 4、决明子3克、枸杞8至10粒（清肝明目） 5、山茱萸50克泡水代茶饮（滋阴补肝肾） 6、绞股蓝茶（降血脂、降血压、通血管） ...
发帖时间：2013/3/27 16:24:29
俗话说生命在于运动，这句话是几千年亘古不变的道理，多少达官贵人、皇室高官每天好吃好喝结果却活不了多长时间，反而是一些经常锻炼活到百岁以上的都有，现在社会跳健身操是不错的锻炼方法，男人跳健身操可强身健体是非常有好处的。好处一：健身祛病。男人跳健身操可活动头、颈、肩、背、腰髋、腹部及...
发帖时间：2017/6/14 15:16:47
现代人生活节奏快，生活方式大都不健康，病从口入，免疫力又低下，疾病常常悄无声息的来到，长此以往，身体将不堪重负。多肽产品补充肽，能够让人越吃越健康，越吃越强壮，对于亚健康人群来说是很好的保健品。三九蛋白肽口服液由武汉九生堂生物科技股份有限公司出品，是运用武汉九生堂生物科技股份有限...
发帖时间：2004/5/11 14:57:00
ＳＡＲＳ如龙卷风般地横扫全球，位于暴风半径的台湾也难逃这波强劲的侵袭，卫生机关已发布ＳＡＲＳ警报，不断加强隔离措施，宣导民众外出时要带口罩，并强调彻底洗手的重要，口罩已到了供不应求的地步，这股强劲的ＳＡＲＳ旋风令人闻之色变。台风来袭时只是关紧门窗躲在家里，就不会受到侵袭吗？如果房...
发帖时间：2014/1/7 23:36:28
民间多传“寒从脚下起”。很多人都有这样的体会，冬天一觉醒来发现整个被窝都是凉的，即使加厚被子，放热水袋也无济于事。这样手脚长期受凉会引发多种疾病。其实对此类问题，有一个简单易行的方法，就是在睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就锦上添花更好了...
发帖时间：2004/5/11 9:33:00
进入21世纪，健康的主题将是心理养生。因为人除了肉体疾患之外，还存在心理疾患，而心理养生是对心理疾患的治疗。我们这里所说的“思维体操”是通过阅读诗文来祛除精神抑郁等心理疾病。阅读能影响人的思维能力，调整人的情绪，帮助人们理解生活的意义，从而支撑人们的精神，消除消极情绪，调节免疫功...
发帖时间：2012/10/10 16:33:59
1.坚果 1盎司含80mg的钙这种坚硬的果实含有单不饱和脂肪酸，能预防心脏疾病，同时也能改善骨骼健康，因为能为你提供每日所需钙的8%。 2.西兰花(烹调过的) 每半杯含90mg的钙这种能对抗癌症的食物还能为骨骼构建提供原料，每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。...
发帖时间：2013/5/5 22:40:19
1、注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。 2、加大走路的步幅 ...
