发帖时间：2012/3/13 18:02:48
OL工作压力大，中午短短的午休只要利用好，就可以美丽大变身。所以可别小看午休这段时间，OL容颜焕发就从这儿开始。清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿...
发帖时间：2006/11/29 9:19:00
发布时间：2006-11-2507:00以下为你提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3~7公斤！Day1-3瘦身粥1~2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效...
发帖时间：2009/5/25 14:38:00
一直看着网上“80后”、“90后”们沸沸扬扬着，想想也是，别说人家“80后”都眼瞅而立了，就连“90后”也都逐渐成年了。回头看看自己这个“70后”，突然有点不寒而栗的意思……其实一直感觉“70后”有些不上不下，在历练过的“60后”面前似乎有点稚嫩，可在生猛的“80”后那里又显的土...
发帖时间：2012/8/29 11:49:54
1、肥胖症：据报道，每人每日喝乌龙茶5至6杯，4周后，病人胆固醇及体重均有下降。 2、糖尿病：轻型者取茶叶10至15克，每天分3次泡饮，连服半个月。或取70年以上的老茶树叶，适量泡饮，宜温服、常饮，有冲调食品招商效率可达70%以上。对于病情较重者，可采用下方：粗茶叶10克用2...
发帖时间：2012/12/19 11:07:16
做女人，自己的脸面题目一定要正视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗朽迈是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?糊口家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让锦绣容颜常在，让您的青春永远常驻!枸杞子茶枸杞子中含有丰硕的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，...
发帖时间：2013/6/6 19:39:30
食品招商网导读：高考期间考生饮食忌暴饮暴食，忌营养失调。在保证营养平衡前提下，限制主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等。 文静的考生可多吃红色食物，起到活跃...
发帖时间：2009/4/7 13:42:00
看很多JM们为了减肥而苦恼，又是节食又是拼命运动甚至吃减肥药的，我真的觉得有些不解，保持标准体重有那么难吗？先介绍下我自己的情况，本人164CM，体重一直在48KG到52KG之间徘徊，不会瘦的离谱也不会胖到想减肥。其实我觉得，往往肥胖都是由于饮食不注意吃的较油导致的。这样减肥也很...
发帖时间：2009/4/27 14:40:00
都说女人是水做的，每天如果能保证八杯水，那好处可就多了，身体好、皮肤好、瘦身。。。不过大家可以算算啊，八杯水是多少ML？2500-3000ML啊！想一天喝完还真蛮有难度的，我一同事就很有毅力，天天捧着太空杯猛灌，不过每次面部表情都很咬牙切齿就是了。虽然我也很想当水美人，但是这种上...
发帖时间：2012/3/15 17:00:55
养生之初春上火吃什么食物管用1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要...
发帖时间：2012/4/26 15:13:17
秘方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠...
