发帖时间:2017/3/9 13:55:34
吃什么降低高血脂最快最好最健康?不少人存在这样的误区,认为吃素肯定可以降血脂。殊不知,即使过上数个月“苦行憎”的生活,甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)仍然偏高。这是怎么回事呢?不是少吃油脂就能降血脂了吗?专家表示,素食确实有利于改善血脂异常,但只靠吃素,并不一定能降血脂。...
发帖时间:2011/8/10 11:21:50
白领工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,...
发帖时间:2017/3/16 11:55:12
人体内的脂肪物质是体内所必需的主要能量来源,并且还参与机体细胞、组织的正常结构和功能的许多代谢过程。脂肪来源于体内和体外两条途径,前者主要在肝内合成,而后者靠饮食中摄取。凡能引起脂肪在体内合成增加、分解减少及摄入增多等病因,均会导致高血脂。一旦高血脂严重,甚至会引起心脑血管疾病的...
发帖时间:2011/9/29 17:14:46
核心提示:随着对知识的愈加重视,越来越多的人患上眼睛疾病,除了医学上昂贵的治疗手段,在日常生活上我们还有什么办法呢?今天小编带你一起学习近视及远视食疗方,还你清晰视野。 近年来,随着社会竞争压力的增大,人们更加注重了对知识的吸收,然而,却也有越来越多人忽视了对眼睛的保护,公...
发帖时间:2012/2/27 20:17:15
先让我们了解为什么会春困 春天来了,人体细胞增强了活力,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,腠理疏松,血管变软,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,抑制性功能相对增强,于是出现了懒洋洋的感觉,无精打采,昏昏欲睡,表现为中...
发帖时间:2012/11/16 13:36:12
美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据,4年间,210人被诊断患肺癌。研究发现,喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关,但随着这些人消费的红葡萄酒的增加,患肺癌的风险逐渐减少,每增加一杯酒一个月相应下降约2%的患病风险。 寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时...
发帖时间:2011/10/26 16:11:19
看哪种水果的营养适合你前言:想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆过度用眼--番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的...
发帖时间:2004/10/31 9:39:00
有意思!够正确!我个人从来不相信报纸上的所谓“健康指南”——从我在报纸上看到“要多吃猪大油,因为猪大油比所有的植物油都含有更多的不饱和脂肪酸”那一刻起。...
发帖时间:2013/4/1 16:39:00
英国营养学家贝勒在其新书《败也饮食,胜也饮食》中称,一份简单的寿司午餐就可能意味着热量和碳水化合物摄入过量。贝勒表示,1个典型寿司卷含热量290—350卡路里,其碳水化合物含量相当于2.5—4片面包。假如一份寿司午餐包含3个寿司卷,热量就会达到870—1050卡路里。这远远超...
发帖时间:2011/11/17 14:41:29
葡萄酒,这种采用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料,在大部分人的心里它都是“养身良饮”。甚至其诞生也是由于一个皇后“偷偷”喝下葡萄酒,而变年轻的故事而传遍全球。但最近英国《每日邮报》11月2日的报道中称,一项大型研究发现,每日饮用两杯红酒的女性与不喝酒的女性相比,罹患乳腺癌的...