发帖时间:2004/8/19 15:37:00
一个人问农夫道:“你用什么喂猪?” “用吃剩的东西和不要的菜皮”农夫回答。 “这样说来我该罚你,”那人道,“我是大众健康视察员,你用营养欠好的东西去喂供大众吃的动物是违法的。罚金一万元。” 过了不久,另一个穿著整齐的人走来问农夫道:“多肥大的猪啊!你喂它们什么?”“鱼翅、...
发帖时间:2004/11/12 14:25:00
中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚,但是由于这些食...
发帖时间:2013/1/5 11:41:20
银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈,不宜峻补者,尤为适...
发帖时间:2013/3/8 10:51:27
花生芝麻糊:抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于...
发帖时间:2006/7/26 15:26:00
黄瓜老鸭汤 用料:老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙,清水十六碗 做法:(1)老黄瓜连皮洗净,纵向切开,去囊和籽,切长段老鸭劏净,去皮除内脏,入热油锅中煎至焦黄色烧滚清水,下瓜、老鸭及红枣,旺火烧滚...
发帖时间:2012/2/6 9:45:39
中医学以四季配五脏,春季属于肝脏,最适合养肝护肝,这就需要从饮食上进行调理,应选择适合的食物,满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择,我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝,这些肝脏都是春季应该常吃的食物。 动物肝脏被誉为“维生素A之王”。俗话说:“...
发帖时间:2015/7/16 15:11:07
工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成极大的危害,以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状,从而影响到卵巢的正常功能。因此我们女性必须好好保养我们的卵巢,否则危害众多。推荐五款食疗方养护卵巢1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软...
发帖时间:2011/7/28 13:35:08
导读:人们喜欢蔬菜赋予的色、香、味和营养,但有些蔬菜含有影响人体健康的有害物质,这些物质是蔬菜本身固有的或外来的。我们要留意这些不健康的物质,但绝不是让大家因噎废食,不吃蔬菜,而是注意食用方法。 一.草酸 菠菜、笋、青蒜、苋菜、荸荠、洋葱、茭白、毛豆等都含有较多的草酸. 危害...
发帖时间:2012/2/3 14:42:30
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A:缺乏症状:指甲出现凹陷线纹,皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎,脱发,记忆力衰退,精神错乱,性欲低下等...
发帖时间:2014/1/1 11:35:26
英国《逐日邮报》最新报道,蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险,而白蘑菇是养分最丰盛的“超级蘑菇”。 英国养分师萨拉博士表示,蘑菇不含油脂、糖和盐分,并且是膳食纤维的主要来源,还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁,最主要的是蘑菇中含有硒元素,可以说是养分最全...