发帖时间:2013/4/2 9:33:39
我们都知道,红枣不仅美味,而且还具有很好的补血功效,但大家可能不清楚的是,如果就单吃红枣一样,补血功效相当一般,且长期服用还有长胖的隐忧。它需要配合其它的食物一起吃,那样才大会有益处,下面就让我来介绍红枣的妙用,让我们在享受美味的同时实现健康饮食。 红枣巧妙搭配功效多 长...
发帖时间:2016/4/27 14:56:17
材料 鲜枣适量,木柴适量。 制法 ①选红透的鲜枣,将破皮、虫蛀、未熟透的剔除,用清水洗净,放入煮沸的水中,边煮边搅拌。用手轻轻捏住枣的两端,如能捏着枣核,并且在用刀切时切面为青白色,应将枣迅速捞出。如切面呈白色,则煮的时间不够;若呈红**,则煮过了头。将捞出的枣放入...
发帖时间:2008/11/20 18:05:00
大枣自古以来就是五果之一。《神农本草经》将其列为上果。大枣的美容效果更是甚佳。古人云:一日三枣,红颜不老。 大枣的维生素含量十分可观(尤以鲜枣含量最高),其中维生素C的含量达每百克鲜果380克至600毫克,故有活维生素C丸之称。维生素P的含量高于柠檬十多倍。大枣的含糖量也十分丰...
发帖时间:2012/3/14 15:32:51
一日三枣,长生不老是人们对红枣保健功效的认可,特别是女人可以说是“一日三枣,红颜不老”!那么红枣要怎么吃才最养人呢? “一日三枣”怎么吃最养人 “一日三枣,长生不老“这是赞美吃枣的好处。人人都怕老,特别是女人,那么,怎样才能青春永驻呢?其中一条经验是:坚持每天吃上三个枣子。鲜...
发帖时间:2016/3/1 13:31:26
马牙枣又称子弹头枣、北京马牙枣、白马牙枣、尖尖枣、美人指,因枣果果实为长锥形至长卵形,下圆上尖,上部歪向一侧,形似马牙而得名。大小较均匀,果皮红色,果肉淡绿色,致密细嫩,多汁味极甜。鲜枣含糖量35.3%,每百克含维生素C332.86毫克,可食率92.94%,品质上等;8月下旬至9...
发帖时间:2016/3/28 13:11:36
健康知识——如何科学用枣1.好的红枣皮色紫红,颗粒大而均匀,痕迹浅;如果皱纹多、痕迹深,则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品;如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末,说明已被虫蛀。2.过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀。3.腐烂的红枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣...
发帖时间:2013/4/16 23:06:39
男人在这个社会上扮演着不同的角色,男性健康很重要,那么男人养生吃什么好呢?健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。 番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100?...
发帖时间:2004/5/9 17:29:00
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等...
发帖时间:2004/5/9 17:34:00
老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。 经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等...
发帖时间:2004/5/20 17:23:00
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的成,有助于黑皮肤变白。 少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也...