发帖时间:2013/5/17 11:41:55
春季养生吃什么水果好9种伪健康食物要慎吃春季养生吃什么水果好草莓吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸...
发帖时间:2013/5/16 16:47:37
1.高脂和高糖食物热量高:包括油、蛋糕、饼干和冰淇淋等2.糖、巧克力伤牙又影响食欲3.咸味食品含盐多,如薯片、熟食4.油性鱼含少量毒素,如沙丁鱼、大马哈鱼、新鲜金枪鱼、鳗鱼。友味道熟食提醒家长朋友们,注意宝宝饮食,关注儿童健康。...
发帖时间:2013/5/13 9:47:59
都知道西式快餐不太健康,但《营养学杂志》刊登加拿大一项新研究发现,吃西式快餐时喝咖啡,会加倍损害健康。 都知道西式快餐不太健康,但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现,吃西式快餐时喝咖啡,会加倍损害健康。 西式快餐,比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究...
发帖时间:2013/4/21 13:36:35
面临美食,相信不少人都是垂涎欲滴。而要美食最多的处所,当然是酒店或者高级餐厅的自助餐。现在,人们吃自助餐的机会越来越多。有的人追求“扶墙进、扶墙出”,可有的人却发愁吃一点就饱。外吃自助餐也需要小技巧,以下文章是介绍吃自助餐的技巧,跟着这些技巧吃,让你吃得安心。 自助餐受欢迎...
发帖时间:2013/4/16 15:11:42
近期有一条新闻说道,一位女士在炎热的夏天买了不少西瓜,结果吃了一整个夏天后却引发闭经,时间长达三个月。合理健康饮食对于人们的健康有很大的好处。 在夏天,人们为了解暑,冰凉茶、冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料,成了不少市民的最爱,殊不知,这些东西如果没有节制地山喝海吃,会损坏脾胃,导致...
发帖时间:2013/4/14 9:33:47
咖啡因有其提神成效,不过这种提神的成果因人而异,而且也只能是暂时性的,大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗体内与神经、肌肉调和有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人原来就比拟轻易累,更可能形成恶性循环,使人饮用成瘾,越饮越多。 因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”,让身体进进恶性循...
发帖时间:2013/3/25 9:26:27
水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果。在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦! 1、菠萝 问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。 原因:这是因为菠萝中含有生物甙和...
发帖时间:2013/3/25 9:12:57
许多人吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。甚至有人提出了许多经典口号:“敞开造,可劲造”、“扶墙进(饿得双腿发软),扶墙出(撑得直不起腰)” 也有人提出了吃自助餐的四个境界:第一盘试探地吃,哪样都来点,像侦察兵,抓几个舌头了解敌情;第二盘有重点地吃,哪样顺口来哪样,像领导...
发帖时间:2013/3/19 9:34:54
众多水果中你知道哪些水果是低糖的吗?考虑到健康低糖水果一般适宜糖尿病患者,孕妇和老人应该多吃,下面我们一起来认识一下水果中的低糖水果。 1.柚 在平时生活中适当多吃柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具些有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下...
发帖时间:2013/2/27 16:02:22
雪饼、薯片、虾条等膨化食品,作为休闲食品受到了孩子们的喜爱,但是有关专家提醒说,膨化食品属于“五高一多”食品,即高碳水化合物、高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精,对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说,长期大量地食用膨化食品必定会影响他们的健康。选购膨化食品要注意 家长在选...