发帖时间:2013/4/15 16:07:55
女人对于气血的补充相当的多,所以要注重这方面的调养,一旦调养不好对生活都会有或多或少影响,下面就是有关如何调血、如何吃出健康的饮食方法。 1.红豆 红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。 至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白...
发帖时间:2013/4/16 15:11:42
近期有一条新闻说道,一位女士在炎热的夏天买了不少西瓜,结果吃了一整个夏天后却引发闭经,时间长达三个月。合理健康饮食对于人们的健康有很大的好处。 在夏天,人们为了解暑,冰凉茶、冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料,成了不少市民的最爱,殊不知,这些东西如果没有节制地山喝海吃,会损坏脾胃,导致...