发帖时间:2013/12/31 16:10:13
冬季是进补、养生的大好时节,而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果,不同的坚果有不同的作用,那大家知道怎么用坚果来养生吗?一起来看看吧。 食疗养生 一、补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲 原料:核桃仁l00克,荸荠15个,鸭子1只,香菇50克、绍酒7克、味...
发帖时间:2014/3/24 15:03:21
[b]百姓堂专家介绍:控制高血压的3药膳[/b] 北京百姓堂中医养生专家说,药物、运动、饮食都可以控制高血压,轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等,有助于稳定血压。 芹菜粥 材料与做法: 需准备芹菜连根120克、白米适量,先把芹菜洗净、切碎后,连同白...
发帖时间:2015/2/6 15:07:02
霍山石斛入馔清虚热中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。隆冬养生应以滋阴补虚为主,而霍山石斛是一个不错的选择。霍山石斛,俗称米斛,是一味名贵的中药,古籍《道藏》中把霍山石斛称为“中华九大仙草”之首,一直被认为是养阴佳品,尤其擅长清虚热,特别适合久病初愈、体质虚弱、阴虚火旺、口舌燥热的人群...
发帖时间:2015/3/26 10:07:20
女性吃桂圆的功效与作用是有很多的,尤其是在冬天需要食补的女性。不过,小编还是要提醒大家,并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里,就和小编一起来了解了解女性吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧。女性多吃桂圆好处多补血安眠又解压 女性吃桂圆的好处 温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体...
发帖时间:2017/7/17 15:50:39
相信很多妹子跟我一样,既想吃辣椒,又因为种种原因不能吃辣椒,要么害怕长痘痘,要么害怕溃疡,有哪些人群不能吃辣椒呢?患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人,不宜大量食用辣椒。瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲,瘦人多属阴虚和热性体质,所谓“瘦人多...
发帖时间:2017/7/17 16:42:34
相信很多妹子跟我一样,既想吃辣椒,又因为种种原因不能吃辣椒,要么害怕长痘痘,要么害怕溃疡,有哪些人群不能吃辣椒呢?患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人,不宜大量食用辣椒。瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲,瘦人多属阴虚和热性体质,所谓“瘦人多...
发帖时间:2004/5/12 15:11:00
在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。 据营养学家科学分析:...
发帖时间:2004/5/14 14:06:00
如果说煲汤与饮汤表现了岭南饮食文化的重要一面,应不为过。作为米饭和肉菜的必要补充,汤品对促进食欲、平衡营养都有一定作用。有的广州人追求汤品到了“无汤不吃饭”的程度。广州人重视推崇汤品,且有多层次要求,或讲究风味口感,或关心营养多寡,或注重性质温补还是清凉。仅从后者角度可知,并非凡...
发帖时间:2004/6/3 17:12:00
在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。 据营养学家科学分析...
发帖时间:2010/3/24 15:20:00
春天肝气最盛,正是养肝时候。不过此时人体胃肠的消化能力较差。进补应以平补为主,清淡为上。尤其是女性,由于有内热,加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用的抗菌素等,都会令体内虚火上升。进补时如食用过温热的食物,会令阳火过旺。阴虚女性应选择滋补肝肾和养颜的补品,因此有营养专家指...