发帖时间：2012/11/12 15:06:52
节假日，人们在享受饮茶乐趣的同时，更希望在盛宴之余，借助饮茶来达到“清肠胃、降血脂”的目的。然而，饮茶虽能起到健康保健的作用，却也对人体有一定负面影响。因此，科学饮茶很重要。1、不饮用过浓的茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在...
发帖时间：2004/5/11 10:54:00
墨西哥土地肥沃，物产丰富，农业在国民经济中始终占有重要地位，玉米产量在世界上名列前茅，被誉为“玉米之乡”，境内生产着600多种仙人掌(世界上仙人掌科品种1000余种)，又被称为“仙人掌之国”；居民绝大多数信奉天主教，少数人信奉基督教新教和犹太教，风俗礼仪既保持着印第安人的特征，...
发帖时间：2004/5/17 10:20:00
饭前喝水，使水还没来得及输送到身体各组织就进餐，这样会影响小儿的食欲。但是，如果合理饮水（饭前1小时左右），不仅不会影响食欲，而且还能增加胃液分泌，促进消化功能。因为水只在胃里停留10分钟左右，随即迅速进入小肠并补充到全身各组织细胞，包括唾液和胃液中，由于小儿生理情况所限，消化液...
发帖时间：2006/12/15 0:10:00
咖啡这种具有特殊苦味的东西，不知何时逐渐被国人接受。咖啡主要成分是咖啡因，适量饮用具有兴奋、提神和健胃的作用，但若饮用不当，会对健康不利。 △ 喝咖啡应在早上或两餐之间，不要在进餐后或边进餐边喝咖啡，以免影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。 △ 喝咖啡应注意补钙。咖...
发帖时间：2012/8/20 11:00:47
南宁市日前召开“文明餐桌”行动动员会，向广大餐饮经营者和消费者发出诚信经营、做安全食品等号召，树立“理性消费，文明用餐”的良好风尚，打造首府的文明健康餐饮文化。 “我们对原材料的质量保证就是回报给顾客的天地良心。”在南宁市食品餐饮行业“道德讲堂”专场活动上，来自航洋国际城的...
发帖时间：2012/9/5 10:32:44
[attachimg]22596[/attachimg]可以采用如下的多种措施诱导孩子建立良好的饮食习惯。1.营造良好的进食环境（1）将吃饭的环境整理得清洁、安静。（2）让孩子一起参加开饭前的准备工作，使孩子逐渐产生进食的兴趣。（3）让孩子与家庭成员或其他孩子一起用餐。（4）让孩...
发帖时间：2013/9/29 14:55:45
睡眠不足尤其是经常熬夜工作者劳动强度大，耗能多，所以，首先应保证足够的热能和优质蛋白质的补充。牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、蛋类等产热量高，而且也是优质蛋白质的来源，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动...
发帖时间：2004/5/11 11:05:00
新西兰人中流行着一种在世界其他地方罕见的习俗，男女在文化娱乐方面的界限十分严格，在公共场合也异常注重男女有别。新西兰的电影院、歌剧院、俱乐部等场所的活动，通常是男女分场制，女土不得进入男士场，男土也不可进入女士场，外来客人须倍加注意。同新西兰人约会，最好事先联系，客人要提前几分钟...
发帖时间：2004/5/12 15:07:00
为节省时间或觉得麻烦，用方便面对付一餐的人大有人在，虽然“方便面”很方便，且“多快好省”，但从营养学角度上是不可取的，具有很大危害：①是方便面营养单一：其中绝大部分为淀粉，只有少量蛋白质8%和脂肪5%，其他营养素微乎其微。所以长期食用会使体内营养缺乏，百病生。如口角生疮、大便结，...
发帖时间：2004/5/14 14:48:00
中国农业大学教授白瑛近日提醒说，吃饭也要讲究顺序，先是汤，其次是蔬菜、水果，再次是谷类，最后是肉类。 据美国营养学会分析，蔬菜、水果在肠胃中停留的时间是一个半钟头，甚至还更短一点。而油脂多的食品难以一下子被消化掉，肉类消化时间大约为6个小时。如果进餐的时候先吃肉类，肉类又难...
