发帖时间：2011/8/11 16:00:53
不是有句话说“家里没有女性是不行的”！女性朋友们既要出门上班工作，又要在家照顾老人小孩，真的是“出的厅堂入得厨房”，不过很多女性朋友都忽略了自身的健康，很容易就成了“黄脸婆”，今天善瑞五谷磨房就教各位已婚女性远离“黄脸婆”称号。我们要养成以下七点好习惯：1.减少盐分摄入；2.电视...
发帖时间：2013/5/3 11:36:36
男士健身的项目多种多样，最热门的健身项目排行榜小编在这个总结了出来，当你下次走进健身房的时候不妨也去试一试! 动感单车 骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条,又减小了骑车时的阻力,有助于你将速度与**发挥到最高限度。而选...
发帖时间：2014/9/25 15:00:32
1．自我感觉年轻13岁。美国密歇根大学一项涉及500名70岁以上老年人的研究结果显示，长寿的老人均表示，自己感觉年轻至少13岁。心理学教授雅奎•史密斯表示，自我感觉年轻是长寿一大重要因素，有助于提升乐观情绪，增强免疫力，最终降低生病风险。 2．紧跟时尚步伐。心脑康肽茶专家调查发...
发帖时间：2008/8/21 9:50:00
我是书，我被称为人类的灵魂传播者，我被看做是人类智慧的结晶。我知道其实我的老老前辈竹简子同志是个好同志，但就是因为呆的时间太长他熬不下去，嗯，两千年了吧，于是他只好化成春泥去护花了，有时候想想，这美差不错，起码有花可护。因为同样是灵魂的传播者，他的后辈我正躺在这个大屋子的一角，已...
发帖时间：2005/4/20 22:52:00
所谓网恋，就是一根电话线，两颗寂寞心，三更半夜里，四目不相见，十指来传情。出国留学重大变化聋哑耳鸣，头痛新疗法 所谓网恋，就是电脑和电脑诉衷肠，键盘与键盘说情话，鼠标和鼠标谈恋爱。 所谓网恋，就是聊天时“让我的爱飘过你的网”，就是停电时“我寂寞的心只有你最懂”。 所谓网恋，...
发帖时间：2004/5/11 9:58:00
为了帮助人们多活一二十年，美国疾病控制和防治中心依据十余项研究成果，提出以下方法。每天吃300毫克维生素C，可以增寿5．5年。把你的胆固醇保持在200以下，可以增寿4年。每天多消耗300卡的热量，可以增寿2一3年。每周跟亲朋好友聚会一次，可以增寿4．5年。每周跑步4次，每次跑两英...
发帖时间：2004/12/18 21:56:00
以下是引用无霜在2004-12-1811:29:00的发言：（先吃饭去，再接我现在一天的生活）（没有出差，没有会议的今天）-还是一个人的天 ２００４.１２.１８ 阴 手机闹钟的音乐响了，７：４０．不管了，想想可恶的阿虎昨晚的发贴太可怕了，很是...
发帖时间：2009/9/15 13:05:00
我的健康减肥食谱!现在，我每天早餐选项：A:脱脂牛奶一杯（小杯的）一个苹果B:者一杯豆浆和加２个鸡蛋C:牛奶加全麦面包午餐：米饭和蔬菜，也会适当的吃些肉类，晚餐：一小碗米饭加蔬菜，呵呵‘我都吃到饱了．六点之后不再吃东西，吃完饭后一个个小时，我就开始运动，跑步或健身操，有是做了一会...
发帖时间：2011/8/9 17:01:20
核心提示：如果你只能在室外训练，需要面对夏日高温，那么，本文中的12个秘诀将会帮助你在灼热的气温下锻炼仍能保持舒适感觉。 在炎热的夏季，人们都不想在炎炎烈日下步行。不过，实际上是有办法让你在走路锻炼时保持凉爽的方法，例如在室内运动场锻炼，或者使用跑步机，又或是在泳池里“散步”，...
发帖时间：2012/2/2 10:17:25
感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。”下面小编来介绍18个妙招教你怎样预防感冒： 1.吃：即饮食均衡法。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果，养成生食大蒜的习惯。 2.喝：...
