发帖时间：2013/3/11 10:16:00
人生最大的投资该是什么？健康！人生最重要的管理资产是什么？健康！职场人士该如何养生、减压？听中医养生专家周梦茹怎么说： 评估健康 A、身体是否健康 不得病是低标准 在刚刚过去的春节，人们拜年时说得最多的一句祝福语便是“身体健康”，可见人们对身体健康的重视。事实上，不少现...
发帖时间：2013/1/26 12:44:18
长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。 失眠分为五种类型： 老做...
发帖时间：2013/1/21 14:26:18
近年来，随着人们健康理念的增强和对红酒文化的热爱，葡萄酒消费在国内不断攀升。然而专家提醒，葡萄酒虽对人身体有很多益处，但是饮用要适度，同时四类人群要忌饮。 山西中医学院附属医院心血管内科主任医师胡志耕说，葡萄皮中含有大量的营养，能降低胆固醇和软化血管。葡萄籽里面则含有白芦藜醇，...
发帖时间：2013/1/2 15:28:15
除了常见的星期一综合症，白领还受各种“综合症”的青睐，下面小编分享白领易患上常见的9种综合症。盒饭综合症工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依靠盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，经常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭轻易上火，出现咽痛、...
发帖时间：2012/12/20 12:30:13
养生：记住13个生活小习惯让女性永葆青春1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流...
发帖时间：2012/12/2 16:53:06
蔬菜对人的身体已经很有营养了，蔬菜汁更是让我们的身体更加健康哦!而且蔬菜汁还有一定的美白作用呢!蔬菜汁不仅色彩鲜艳，易于制作，而且营养丰富、味道可口，成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制，下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。黄瓜汁：具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防...
发帖时间：2012/11/18 14:33:53
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于...
发帖时间：2012/10/29 15:53:00
科学早餐五项注意： ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处...
发帖时间：2012/10/25 14:29:58
睡眠差会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力下降，引发高血压、心脏病、老年痴呆、记忆力下降、头痛、早衰。女性失眠，会导致内分泌失调、肤色枯黄、脸色灰暗、面部出现色斑、皱纹、加速衰老。如得不到及时、科学的治疗，平均寿命可能将减少7-8年。失眠很痛苦，但我们不能病急乱投医，随便吃几...
发帖时间：2012/10/24 15:32:01
如今科技发达的社会，其生产的食品真是让人无法放心，真是不晓得吃的是自然的还是人工的。我们的身体无时无刻都承受着“毒害”，比如现在的蜂蜜不再是养蜂人利用蜜蜂采蜜制成的了;无良商家想出了用明矾、白糖、酱油勾兑，其“聪明”程度可见一斑。这种蜂蜜食用之后，对人体伤害较大，其中主要是来自明...
