发帖时间:2011/8/24 12:21:13
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。家在此提醒说:有些日常果蔬吃法一定要科学,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。现在我们来看看这些果蔬的科学吃法大全吧。 豆类可吃速冻的 豆类在采摘去...
发帖时间:2011/12/20 16:02:47
核心提示:有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法。 1、胡萝卜整个烤 英国科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质。 2、...
发帖时间:2012/10/8 16:36:48
爱美之心人皆有之,但你知道怎样才能让自己变得更美吗?从青春期到更年期,你该如何让自己保持最佳状态?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你是否有些茫然与不安?下面就告诉大家保证皮肤有光泽的秘方,希望对茫然不安的你有所帮助。一、早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯...
发帖时间:2012/10/15 16:30:51
好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。 1.长叶莴苣6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。 2.西红柿西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不...
发帖时间:2013/2/20 15:43:10
近年来,吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃蔬菜当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分,下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜: 黄瓜 含...
发帖时间:2013/3/9 9:13:46
作为女性自己更应当爱惜自己的身体,多多注意养生,了解哪些食物是身体必须的,哪些食物吃了会影响健康的等等。 养生须知:女性身体最需要的五种食物 俗话说病从口入,在今天这个特殊的日子,笔者也翻阅了一些资料,了解到了女性身体最需要的五种食物,供女性朋友们参考。 酸奶:润肠补钙...
发帖时间:2013/9/2 9:37:22
餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。胡萝卜汁与酒同饮美国食品专家发现,如果将含酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又...
发帖时间:2012/3/21 20:09:26
本报记者王红妮实习生张伟 “都已经是3月下旬了,蔬菜的价格为啥还这么高?”近期,省城蔬菜价格持续偏高,让不少盼着菜价回落的市民有些望眼欲穿,“现在的菜价都快赶上春节的时候了,什么时候才能吃到便宜蔬菜啊?” 不论是社区菜市还是超市,菜价都不便宜 20日,刚刚从济南市历山路...
发帖时间:2004/5/9 11:02:00
周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根 ...
发帖时间:2004/5/10 11:49:00
阿联酋居民膳食以牛羊肉为主,他们多用“库福德”、“多拉玛”、烧羊蹄、羊肉泡饼等传统名吃招待客人。多拉玛是葡萄叶包羊肉,蒸食或煮食,清香开胃;库福德是茄片夹羊肉放进油锅里煎,香脆可口;烧羊蹄味道独特,是待客的名莱;羊肉泡饼是将刚烙的软饼蘸上用西红柿(也有不放西红柿的)、土豆、青菜、...