发帖时间:2014/3/26 11:20:34
导语:“我们的身体在被‘设计’之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。”美国畅销书作者乔-斯卡曼和朱莉-佩莱斯,在她们去年合著的《自我清洁》一书中强调了养成良好生活习惯可为身体排毒的重要性。近日,美国“盖亚生活网”将她们的主张归纳成8条...
发帖时间:2014/3/13 16:53:10
[b]唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以,春令时节可以多食以下食物:1、山药:“温补而...
发帖时间:2014/3/13 11:54:48
春季4款促孩子长个的食谱-北京百姓堂 春天为何是儿童长高的良机北京百姓堂微信号:bjbaixingtang 根据大量的研究证实,儿童生长发育受季节的影响十分显著,一般说来,春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:...
发帖时间:2014/3/11 13:57:57
大多数女人都注重保养,却疏忽保养卵巢。女人若没有保养卵巢,有可能会造成卵巢早衰,甚至会患上严重威胁女性生命的卵巢囊肿。一个健康的卵巢,除了能够正常分泌卵子、雌激素外,还可以让女性少长皱纹、斑点,延缓衰老。那么养巢我们又该如何做呢?1、服用维生素c和维生素e研究表明,若每天服用90...
发帖时间:2014/2/18 13:46:40
菠菜是我们经常吃的蔬菜,菠菜不仅营养,而且还有美容作用。 【功效主治】 补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化。主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。 【营养成分】 每100克含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,碳水化合物3....
发帖时间:2014/1/27 15:20:22
牛奶的健康益处可能没传说中的那么好,根据哈佛科学家的说法,牛奶产品中添加的糖分可能抵消了牛奶的益处,比如低脂巧克力奶一类产品对人体的损害就远大于好处。 虽然,一直以来关于“喝牛奶是健康关键”的说法得到广泛流传,然而,据英国《每日邮报》报道称,美国哈佛大学在最新研究中指出,牛...
发帖时间:2014/1/22 11:54:32
一、生活中常见的蔬果错误清洗方法。 错误1:用洗米水。 很多人喜欢用洗米水洗菜,认为这有利于蔬菜的营养不被流失掉,但这种做法却是大错特错! 食用米也有农药、虫卵残留的问题,除了有用脏水洗菜的问题外,洗米水通常都只有一盆,水量不足以洗去农药,蔬菜浸泡其中,一锅洗米水就变成...
发帖时间:2014/1/16 17:38:37
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤也叫“五辛”,指五种有辛味之蔬菜(葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱)。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来...
发帖时间:2013/12/13 17:58:14
在现代社会中,女性生活压力越来越大,而女性病也发生率也逐年增高。女性朋友们不要等到得病才治疗,要在平时生活中利用食物来预防女性疾病,所谓“药食同源”,食物比药物要方便且安全的多。下面为大家介绍十种预防女性疾病的食物。高铁食物可缓解贫血补血养血可谓是女性一生的“功课”。因为周期性失...
发帖时间:2013/12/13 16:27:54
食品安全知识宣传资料 一、食品安全常识 1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。 2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、...