发帖时间:2011/8/4 13:30:58
吃对早餐好处多多,比如怎样吃早餐减肥瘦得又快又好,早餐吃什么减肥等等。正确的减肥方法专注于花费最少精力得到最好效果。比如下面教你如何吃早餐的减肥方法,每天只要10分钟,就可以看见脂肪慢慢消失。 面包+牛奶比较健康 这是大多数上班族的选择,既方便又节省时间,而且基本构成都有...
发帖时间:2011/11/3 9:52:07
民以食为天,粗茶淡饭、五谷杂粮老百姓就离不开这些东西,况且要身体好还得讲求营养和合理搭配。 一日之计在于晨,这句俗语也适应于早餐对人体健康的重要性。然而,由于现代都市人生活节奏的加快,生活方式日趋多样,夜生活日益丰富,无暇顾及早餐者大有人在,还美其名曰:“不吃早餐节约时间”、...
发帖时间:2011/7/15 12:30:10
[导读]女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不...
发帖时间:2011/7/22 16:37:42
1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。更多内容.........
发帖时间:2011/7/29 12:45:21
一.蓝莓鸡肉 食材 酱汁材料:一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头,切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶,切成片、1/4茶匙的盐 鸡肉和腌料:1/4杯酸橙汁、2大汤匙橄榄油或者植物油、2根葱,切粒、1/4茶匙新鲜黑胡椒粉、鸡胸肉 做法: 1、取一个碗,将酱汁材料全部放在...
发帖时间:2011/9/5 10:08:22
肥胖的原因有哪些?肥胖在我们日常生活中可谓是无孔不入的,一个不留意,就让脂肪定居在我们体内了,所以减肥的我们必须留意吃什么长胖。我们的胃肠道在早上的吸收能力是特别好的,所以不注意早餐的合理安排,往往成为不少人肥胖的原因。那早餐吃什么长胖呢?多种常见的肥胖早餐都需要减肥的我们提高对...
发帖时间:2013/1/5 10:31:59
葡萄酒不仅能够饮用,还具有多种功效,如防治疾病、美容养颜、减肥等。因此,葡萄酒是特别适合女性朋友饮用的。 葡萄酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,...
发帖时间:2004/12/24 16:01:00
身材苗条这都能知道?苗不苗条是看脂肪而不是骨架吧...
发帖时间:2008/5/30 16:38:00
我知道"牵手"有台利乐1L苗条型设备 ...
发帖时间:2005/8/19 1:34:00
我说是:称体重时照镜子。女人都想苗条嘛!...