发帖时间：2016/9/14 11:27:29
油腻食物对我们的危害不言而喻，如今中秋将至，许多人都会吃月饼，而月饼也属于油腻之物，因为在制作时加入了大量糖和油，会引起“三高”——血压高、血脂高、血糖高。许多人会觉得吃完月饼很油腻。那么，哪些食物具有解油腻的作用呢？今天，要为大家介绍的就是可以解油腻的食物，一起来了解了解吧。油...
发帖时间：2016/9/8 11:18:48
有人认为患了糖尿病就要与大部分美味食物告别，只能粗茶淡饭。还有人因为初期症状并不明显而没有足够重视，等出现了并发症往往为时已晚。那么糖尿病患者在饮食方面到底要如何去做呢，下面为大家介绍一下糖尿病的饮食原则，食物选择和常见的饮食误区。吃着越香的食物糖友越要少吃食物之所以香，是因为能...
发帖时间：2016/9/1 11:17:35
长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选...
发帖时间：2016/8/26 11:27:27
很多人觉得看病人送水果既有营养，又美观大方，是最保险的礼物。但有些水果并不适合某些疾病的患者食用。今天，我们就来聊聊如何给不同的病人送水果。高血压、高血脂、冠心病比较适合：山楂、杏、石榴、桂圆、黄皮等钾含量高的水果。不太适合：西瓜、椰子等水分大的水果。心脏泵血、肢体运动都离不开钾...
发帖时间：2016/8/3 15:15:05
夏季，因为天气闷热的缘故，孩子很容易出现厌食的情况。而且天气炎热，出汗多，导致身体内的矿物质流失，如果不能及时补充，则会影响生长发育。那么小孩夏天吃什么开胃呢？1、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加...
发帖时间：2016/8/3 13:35:33
火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。火龙果的减肥功效火龙果富含维生素C和纤维素，每100g火龙果大约含有60卡路里，它的热量非常低，可以产生饱腹感，降低热量的摄取。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”，增加肠蠕动，把体内...
发帖时间：2016/7/29 14:58:04
辣木是世界上最有营养的树，它包含约20种氨基酸，46种抗氧化剂，抗炎化合物，富含丰富的微量元素钾、锰、铬，以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等，提供维生素A，维生素B、B1、B2、B3、B6，维生素C（抗坏血酸），维生素E和宏观矿物质，微量元素，提供优质蛋白质和膳食纤维。[at...
发帖时间：2016/7/25 10:49:33
很多人平时的工作应酬比较多，在生活中也免不了喝酒，有些人经常会喝的酩酊大醉。大家都知道酒醉伤身，可是不喝伤感情犯愁，备点防醉酒的小妙招和解酒的方法，既能防醉又可最大限度保护身体，为了关心的人快学习一下吧。预防醉酒小妙招1、牛奶或酸牛奶（优质蛋白酚类芬类亦可），在喝酒前半小时服用，...
发帖时间：2016/7/22 14:17:22
[size=5]芸豆的药用价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用，是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌...
发帖时间：2016/7/19 15:39:39
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