发帖时间：2011/10/19 12:05:11
消保委检测显示：天天蔬果吧、日出茶太现制饮料细菌数与大肠菌群也较多 由于细菌总数与大肠菌群偏高，天天蔬果吧、日出茶太、街客等知名现制现售饮料企业被市消保委点名曝光。 早报记者徐笛沈靓 充斥大街小巷的现制现售饮料店对市民来说已不陌生，现榨果汁、现冲奶茶是很多人的最爱，但是...
发帖时间：2013/3/26 15:33:44
误区一：不是所有的豆都能做豆腐我国《中国居民膳食指南》中，建议每人每天应当吃大豆类及坚果30-50克，而豆腐，就是用大豆做成的。并不是所有的豆都能被称为“大豆”，也不是所有的豆都能做成豆腐。通常我们看见的豆子主要分为两类：一、大豆类，主要包括黄豆、黑豆和青豆，大豆类的营养特点...
发帖时间：2016/10/26 19:02:56
如今，越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物，然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。《生命时报》记者特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮。 种类：每天吃4种以上 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天饮食中很重要的一部分，也应该在种类上尽量丰富...
发帖时间：2004/5/12 15:06:00
改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： （1）一杯牛奶； （2）一个鸡蛋； （3）100克瘦肉类（含鱼、虾类、禽类）； （4...
发帖时间：2011/12/22 16:33:54
据悉，乳制品当中含有大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质，这些元素可以有效提供身体钙物质，有效对抗骨质疏松。中国营养学会修订并发布的《中国居民膳食指南（２００７）》，中明确建议，中国居民每人每天需饮奶３００克或相当量的乳制品。但是中国地域上幅员辽阔，各地的饮食习惯也各...
发帖时间：2012/12/8 11:04:44
由上海市疾控中心参与，涉及中美9514名乳腺癌患者，平均跟随7.4年的大型调查发现，摄入大豆异黄酮不仅不致癌，反而有助降低乳腺癌的复发和死亡危险。上海市疾控中心肿瘤防治科主任郑莹告诉媒体，豆制品是中国妇女蛋白质的主要来源之一，而美国妇女很少摄入豆制品，因此豆制品摄入的差异对乳腺...
发帖时间：2013/5/1 11:05:35
草绿了，花开了，小河的水开始荡漾。而与此同时，遍布全身的“水渠”也开始活跃起来，“灌溉”并滋养着我们的身体。专家提醒，三四月份天气忽冷忽热，是心血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。 养血管：多吃两个果 “很多人因为血脂高或怕胖，坚决不吃脂肪、不摄入胆固醇，而这却...
发帖时间：2016/7/19 14:30:10
啤酒是指以麦芽、水为主要原料，加啤酒花（包括酒花制品），经酵母发酵酿制而成的、含有二氧化碳的、起泡的、低酒精度的发酵酒。一、啤酒含有营养物质，但饮用要适量研究表明，啤酒中含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等营养物质。1972年第九届世界营养食品会议推荐啤酒为营养食品，被...
发帖时间：2017/4/13 16:01:14
可乐作为聚会中广受大众喜爱的饮料之一，常受一些人的质疑，真的如传言所说“多喝可乐有害健康吗”?其实目前也没有科学研究能证明多喝可乐与身体健康有直接的关系，但是围绕可乐与健康的话题仍然流传不停，难道真是多喝可乐有害健康吗? 多喝可乐有害健康吗?其实影响身体健康的因素是多方面...
发帖时间：2017/5/11 22:16:51
可乐作为聚会中广受大众喜爱的饮料之一，常受一些人的质疑，真的如传言所说“多喝可乐有害健康吗”?其实目前也没有科学研究能证明多喝可乐与身体健康有直接的关系，但是围绕可乐与健康的话题仍然流传不停，难道真是多喝可乐有害健康吗? 多喝可乐有害健康吗?其实影响身体健康的因素是多方...
