发帖时间：2012/9/20 11:48:22
慎食人群凡是经常出现腹胀、饭后不消化者，或是口干却不喜多饮、大便次数多且不通畅，以及形体肥胖者，还是少吃为妙，以免“火上浇油”。由于橙子中含有丰富的维生素C，所以，想要在冬季增强免疫力的人不妨多吃点。疗效：冬天咳嗽痰多或是常常感到胸腹胀满的人，经常食用可减缓症状。香橙排骨做法：将...
发帖时间：2013/11/15 9:29:31
放屁的重要性放屁失调或长时间不放屁放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有等问题。一天放几个屁最健康消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个。如放屁次数过多，大于正常值...
发帖时间：2014/3/19 16:01:03
中医上说红枣有补血功效，是滋补调养的佳品，特别是喝红枣水能让女性不再面色苍白和手脚冰冷，一直受到女性朋友的青睐。但是别以为红枣是补品，多吃也没关系，红枣摄食过量可能会引发疾病! 红枣吃多了会怎么样? 红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀!而...
发帖时间：2004/5/14 9:17:00
养生保健话豆芽明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。”说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口，味道鲜美，就问农妇此菜为何菜？农妇不知是皇帝，就开玩笑地说：...
发帖时间：2004/5/14 17:17:00
中含有人体自身不能合成的8种氨基酸，还含有多种维生素和较高的热能，适当饮些啤酒有防暑降温和保健医疗作用。然而，啤酒并非人人皆宜，有些人就不宜饮用。痛风患者痛风是嘌呤代谢失常性的疾病，喝啤酒使嘌呤、核酸和最终产物尿酸增多，引起高尿酸血症，导致发生痛风性关节炎、痛风石、尿酸性肾结石等...
发帖时间：2011/8/15 12:47:09
酸奶能够帮助我们减肥这是毋庸置疑的，酸奶帮助人们排毒减肥，能够尽快拥有好身材。但是要是你做了以下这几件傻事必毁身材，酸奶减肥只是个浮云！ 傻事一、酸奶能减肥，那就猛喝 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦...
发帖时间：2011/9/16 9:54:35
立秋过后，换季开始了，宣布正式进入了秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗?秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的胃肠无法...
发帖时间：2012/1/31 16:16:10
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”。 一、不宜立即吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先...
发帖时间：2012/10/15 16:45:44
中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。 问题1：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。...
发帖时间：2012/12/17 20:03:40
老年人食用饺子有讲究，人一上了岁数身体里面的各个机能就会跟着慢慢的退化，特别是人体的肠胃功能，因此，老年朋友的饮食要特别的注意，饮食保健很重要!营养学家介绍说：饺子是中国人最传统的食物，受到了很多老年人的喜爱，但是，老年人吃饺子也是有讲究的，你知道?今天，我们就给大家详细的介...
