发帖时间：2006/2/17 14:58:00
牛要吃草，人也要“吃”草！牛奶是公认的营养品，是牛吃草产生的，它含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、锌等多种矿物质，是人体平衡膳食中的重要组成部分。牛奶中营养成份能使人皮肤细腻光滑，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉有弹性，智力发达。 日本萩原义秀博士总结道：我从研究中发现，大麦草是唯一...
发帖时间：2011/9/20 21:00:48
便秘是人们常发生的问题，特别是现在正处于干燥的秋季，更加容易引起便秘的出现。在对便秘患者的调查中我们发现，现在的便秘病人中有不少都是儿童。儿童便秘具有个体特征专家指出，便秘对于孩子的危害极大，容易影响到孩子的生长与发育。因此，如何预防儿童秋季便秘，成了家长朋友关心的重点问题。养生...
发帖时间：2012/7/17 16:50:12
天天面对风吹日晒的，我们经常是压力巨大，内分泌失调，造成衰老加速，该怎么办才好呢？来看看下文的介绍吧！冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 洋葱 推荐理由：洋葱...
发帖时间：2013/4/29 15:55:08
碳酸饮料是现代人最喜欢的一种饮料，但是碳酸饮料不能常期饮用。1、长期饮用碳酸饮料会使人发胖。很多人都不知道，如果过量饮用碳酸饮料的话，很有可能会因此而出现过度肥胖的情况。经过研究发现，碳酸饮料的热量非常的大，一罐375毫升的罐装碳酸饮料所含热量约为147大卡，可以说是一个正常人一...
发帖时间：2014/11/14 10:40:16
黑豆中含有丰富的花青素、维生素E、VE等营养成分，具有抗氧化、美容养颜、增加肠胃蠕动等功效，在豆类食物中占据着较高的地位，今天我们来了解一下黑豆的功效。 防止大脑老化 黑豆中含有丰富的蛋黄素以及多种微量元素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝，满足大脑的需求而延缓脑机体衰老，降...
发帖时间：2015/12/2 10:32:55
便秘是白领中常见的一种病，久坐不运动，经常吃些肉类，肠胃蠕动差，这样就造成了便秘问题，都知道吃水果缓解便秘，但吃水果时应该注意什么问题吗？如何正常排便呢？因人制宜根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦...
发帖时间：2013/6/28 10:07:19
很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘，要想减肥成功，必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢？小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物，润肠通便，而且热量很低，让你这个夏天更轻盈哦。 推荐一：燕麦 排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并...
发帖时间：2014/7/14 8:25:16
虽然暖和的春季给我们带来的是舒心惬意，但胃口大开的我们常常遭受肠胃疾病的侵袭，过于油腻、复杂的饮食，让肠胃不堪重负。此时此刻也该清洁一下自己的肠道了。食物中有不少“高手”，下面小编推荐了以下6种清洁肠道的食物，你不妨一试。推荐六种清洁肠道的食物1、十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字...
发帖时间：2016/8/3 15:15:05
夏季，因为天气闷热的缘故，孩子很容易出现厌食的情况。而且天气炎热，出汗多，导致身体内的矿物质流失，如果不能及时补充，则会影响生长发育。那么小孩夏天吃什么开胃呢？1、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加...
发帖时间：2004/6/25 15:22:00
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食...
