发帖时间:2017/7/26 18:24:44
[size=3]可乐喝多了有什么危害?网络上流传的一些养生方法有些观点过于激进,特别是饮食方面的内容,对可乐类饮料一味提防,未免有些矫枉过正。其实可乐喝多了有什么危害,会不会对健康有影响,目前还没有明确的科学定论。可乐喝多了有什么危害,其中倍受争议的是骨质疏松问题。其实,导致骨质...
发帖时间:2004/11/16 11:07:00
以下是引用我来也在2004-8-2520:52:00的发言:我们经常碰到常年“补钙”,骨密度仍然低的人。其实,这并不是什么奇特的事情,这要从骨骼的代谢谈起。 骨骼所含的最主要的两种细胞——破骨细胞和成骨细胞,主宰着骨骼的新陈代谢,它们分别进行着轰轰烈烈的“拆除”与“重建”活动。...
发帖时间:2004/7/8 18:08:00
食物中含有供给人体必需的营养物质,这些物质具有促进生长发育、维持新陈代谢、修补损伤组织、供给热量、调节生理机能等作用,这些作用的总和称为营养。食物中具有营养作用的物质称为营养素。人体所需要的营养素主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类:蛋白质蛋白质是构成机体组织...
发帖时间:2005/2/2 14:23:00
来自北京、天津的二十余位营养学、医学、药学方面的专家一致认为,调整膳食结构是改善中国人群钙摄入量缺乏的最有效途径。 针对一个时期以来各种补钙产品广告大肆炒作并有误导之嫌,中国消费者协会和中国保健科技学会今天于此间联合召开“明明白白补钙专家研讨会”,就目前消费者在补钙方面关心...
发帖时间:2015/12/24 14:13:18
近日,广东省教育厅等发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》,对学生健康饮食进行了规范,对校方食品的采购、贮存、加工以及供应作了要求,并对学生一日三餐营养搭配及用餐给出了建议。通知中最为人们热议的一个是将火腿肠、丸子、烤串、腊肠踢出荤菜行列;另一个则是学校逐步...
发帖时间:2004/5/9 17:25:00
人到老年,身体各器官的功能因其结构的退行性改变而发生变化,如基础代谢率下降,脂肪组织增多,牙齿脱落,消化能力下降等等。因此老年人对于营养的需求也有其自身特点。 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,对于老年人来说,是一种理想的完全食品。因此,多喝...
发帖时间:2004/5/9 17:31:00
牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,对于老年人来说,是一种理想的完全食品。因此,多喝牛奶对他们大有好处。 牛奶中含有3.3%~3.5%的乳蛋白质。乳蛋白质的消化吸收率可高达96%,而植物蛋白质仅为78%~84%。牛奶中含有赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸...
发帖时间:2004/5/13 9:25:00
1、蛋白质蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质补足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,甚至恶化,影响健康。其次,蛋白质对调节人体生理功能、催化代谢都起到十分重要的作用。第三,蛋白质是热能的来源。第四,机体的体液免疫主要由抗体与补体完成...
发帖时间:2004/5/14 8:26:00
日前,记者在采访中获悉,在我国,无论是成年人,还是学生都普遍缺钙。以成年人为例,每天钙的摄入量缺了一半左右。据这位专家说,每100毫升的牛奶中含有100毫克的钙,成年人每天要喝2瓶牛奶(每瓶为225毫升)可满足钙需要。少年、老年人等特殊年龄段的人,则需喝得更多。然而,与世界其...
发帖时间:2004/5/14 9:17:00
记得古代兵书上有这样的话:战而胜之,非上策;不战而胜,上上策。把这话用在补钙问题上就是:如果采用不补钙的方法,而能达到补钙的目的,恐惧算是最理想的补钙方法了。那么,有这样不补钙而达到补钙的方法吗?回答是肯定的,这就是补钙捷径──少吃盐。少吃盐补钙的方法,是英国科学家首先提出的...