发帖时间:2012/12/20 12:33:24
养生禁忌:冬季科学健身须做到七个注意晨练不过早三九天的早晨,气流淤滞,新鲜空气较少。《黄帝内经》早就载有:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬气之应养藏道也”。也就是说,寒冬时节晨练不宜过早,特别是中老年人,应待太阳升起后,再行锻炼为好,以防寒冷引起疾病。强风不健身冬天最好不要在强...
发帖时间:2012/12/18 17:08:59
单宁是红酒中的骨架和灵魂,遇上油腻和鱼肉蛋白会产生锈金属味道,浓烈的单宁遇上突出的咸味会产生苦感,单宁遇上酸味,口感会变粗,酒体变轻,还可能带出苦味。单宁在非鱼肉蛋白中会变得柔和,喝酒配牛肉、猪肉、羊肉等,会觉得酒的单宁不怎样刺口,肉的纤维也不粗韧。...
发帖时间:2012/12/17 10:37:55
熬夜对身体伤害大经常加班、赶工、打游戏、聊天的夜猫子们,下面的几个健康问题你需要注意了! 1.保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大,容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈,严重者出现视力下降等问题。所以,如果想熬夜又想要保护好眼睛,要注意一下问题:a.补充维生素A因为维生素A可调节视网...
发帖时间:2012/12/14 19:41:37
红薯的营养十分丰富,被称为营养最均衡的保健食品。红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,既能防癌又能益寿。那么,吃红薯有什么禁忌吗? 一、冬天烤红薯不能带皮吃 时下热乎乎的烤红薯,香甜可口,有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的,更是受欢迎,很多人都是连皮...
发帖时间:2012/12/13 13:35:33
营养专家称这一说法有严重的科学错误 食物的搭配禁忌是微博最喜欢的话题,经过转载的发酵,一些没有科学依据的说法常常造成恐慌。最近,有人在网上发布,火腿和酸奶同时吃会产生致癌物。对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,“火腿酸奶同吃致癌说”从营养学角度来讲并...
发帖时间:2012/12/11 14:20:27
高血压患者挑选零食时,除了蜜饯要适量,某些干果如焗盐腰果、杏仁等也高盐,切莫为了享口福之欲而吃太多。有的高血压患者说医生给她开了降压药,吃了一阵子后复查,发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现,虽然一日三餐吃得清淡,但平时喜欢吃零食,话梅、陈皮、橄榄等高盐零食时不时要...
发帖时间:2012/12/7 14:31:27
碘酒和红药水是常用的消毒药品,不少人身体出现伤口时会以为两者同时使用会起到双重消毒的作用,其实这种观点是错误的。 红药水的通用药名是汞溴红溶液,有人以为伤口搽了碘酒又搽红药水,可以双消毒,其实这是不对的。 碘酒含碘,红药水是汞和溴的化合物。如果把这两种外用药混合使用,碘酒中...
发帖时间:2012/11/30 16:17:57
长河永和豆浆:科学研究表明,常饮豆浆有预防疾病,延缓衰老,养颜护肤等诸多好处,特别是女性朋友,可使皮肤更加光滑、细腻、柔嫩、富有弹性,焕发青春风采,缓解更年期的许多症状;还可双向调节雌激素,可降低雌激素活性,防止女性疾病。然而,饮用豆浆并不是百无禁忌,也有需要注意的地方。长河永...
发帖时间:2012/11/28 16:51:47
红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂,能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好,但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时,比如:多弗尔油鳎鱼片,高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味,葡萄酒自身甚...
发帖时间:2012/11/22 16:15:16
1,对于海鲜过敏的孕妈妈就不要吃了;2,孕妇吃海参不要一次吃太多,一次吃半只或者一只足够了,重要是一个长期进补过程;3,孕妇吃海参,肯定要买质量有保证的;4,孕妇吃海参建议在准备怀孕前就开始吃了,这样可以有效降低孕妇在怀孕期间患病的几率;5,孕妇吃海参一般都是建议在怀孕3个月以后...