发帖时间：2009/9/29 10:42:00
导读：如今秋高气爽，空气干燥。专家提醒，要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老，多吃西红柿、红椒、三文鱼。如何通过食补延缓肌肤衰老 美容师指出，要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品，如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。 其中，西红柿和红椒富含的番茄红素是高效...
发帖时间：2011/8/10 16:32:24
导语：每个准妈妈在生完宝宝后，总是希望自己能够尽快恢复怀孕之前的美丽。可是坐月子期间，有什么食物可以不影响坐月子的同时也可以让新妈妈改变暗黄肤色，吃着表美呢？下面给你介绍的10种食物，让你在产后轻松吃出红润肤色，越吃越美丽！一、西红柿吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿，有助于提...
发帖时间：2012/9/17 10:34:54
科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。水果蔬菜核桃，大脑核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。芹菜，骨骼芹菜等很多根茎类...
发帖时间：2011/11/21 13:36:52
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！ 黑芝麻--增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，"肾主骨升髓通于脑"，各种辐射危害主要影响...
发帖时间：2013/3/4 9:46:51
办公室白领常吃6种抗辐射食物摆脱职业病鱼腥草：促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金**葡萄球菌、肺炎双球...
发帖时间：2009/11/8 17:59:00
在许多明星的推波助澜下，生食运动正从“旁门左道”变成主流饮食习惯，大有从美国向全球扩展之势。可是，生食真的对你的健康有好处吗？专家对此进行了客观分析。 有些食物需要煮熟吃 生食逐渐成为美国的主流饮食法，这在一定程度上是因为人们对肥胖症日益关注。新泽西州家庭医生约耳·福哈曼虽然...
发帖时间：2011/10/20 9:12:18
抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。给你支了10个小招式，希望你能坚持做下去，它们能帮你延缓衰老，留住青春。注意各种营养元素的摄取首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲...
发帖时间：2011/12/17 17:12:02
抗衰老应该是女人一生的事业了吧。其实平时注意一些小细节就可以轻轻松松做到抵抗衰老，留住美丽。小编给你支了10个小招式，希望你能坚持做下去，它们能帮你延缓衰老，留住青春。 1.注意各种营养元素的摄取： 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进...
发帖时间：2015/12/28 16:22:11
白皙光滑的肌肤是许多女性朋友梦寐以求的。拥有好肌肤，除了跟作息时间、运动方式相关，与日常饮食也密不可分。比如葡萄抗氧化、醋增强皮肤活力……下面一起来了解一下这些护肤效果极佳的食物。1.葡萄抗氧化葡萄中富含维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，清除体内自由基。...
发帖时间：2012/3/29 14:28:06
即将步入夏天，爱美的女性朋友们是否开始筹划着如何排毒、瘦身、美白、护肤？其实，排毒养颜没那么复杂，只要我们懂得内调外养相结合，气色就会得到改善。如何养？怎样调？根据营养软件专家整理为大家推荐几款排毒养颜的食物，我们不妨试一试!美容滋补第一招：黑米黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效，...
