发帖时间:2004/5/14 14:10:00
现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购年宵食品的时候也可以以“进补”为基调,那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。 女性 女性一般以滋阴养颜的进补方法为主,而补气血是最重要的一环,所以挑选零食也应以滋阴补血为主。 杏仁 润肺止咳的杏仁有美颜顺气的功效,经...
发帖时间:2004/5/13 9:19:00
延年益寿药膳是选用滋补强壮、扶正固本的中药,配合一定食物,烹调而成的药膳食品,具有调整阴阳、补气养血、健脾益气等功效。枸杞子酒 功效:益精气,抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。 配料:枸杞子200克,白烧酒500克。 制作:枸杞子洗净,剪碎,放入瓶中,再加入白烧酒,加盖密封...
发帖时间:2011/8/25 16:12:52
贫血的人吃什么好贫血的人吃什么好?女人比较容易出现贫血症状,大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那么贫血的人吃什么好呢?在日常生活中可以从饮食中来调理,最好是多吃一些含铁质较高的食物。贫血是指血红蛋白含量男性低于120g/L,女性低于110g/L。贫血患者多表现为面色苍...
发帖时间:2012/10/26 15:48:09
“海参,有人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多,我国有20多种,其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种。用于补益者多用刺参和光参。海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁...
发帖时间:2010/6/28 16:21:00
野生蓝莓的功效1、保护视力,消除疲劳蓝莓中含有丰富的"花青素"(Anthocyanin)(活性物质),这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素,其功能在于保护眼睛的微血管,进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力,而视紫质朴正是良好视力不可或缺...
发帖时间:2012/2/23 9:14:13
天气一点点暖了,春天已经向我们迈开了脚步,很多爱美的女性开始蠢蠢欲动,排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题,。当然,女为悦己者容,谁不想让自己更漂亮一些呢!上篇推荐了几款菜式,很多朋友都留言说自己不方便做,又没有简单的,随时可以选择的?今天我们就为所有的女性朋友准备了几款非常受...
发帖时间:2012/11/21 8:56:51
闲来无事,泡一杯茶饮,静享悠闲。茶饮如今已进入许多人的生活,他们把饮茶当做享受,当做现代、轻松的生活方式的一种。对于高血压病人来说,没事泡点茶饮喝,既可怡情,又能帮助养病。1、枸杞子味甘,性平。功效滋阴、补肾、明目是一味传统的名贵药材。枸杞子不仅是中医治疗高血压病的常用药物之一,...
发帖时间:2017/11/15 11:24:01
每天简单一杯吖拇山药粉,轻松一身众所周知,山药是秋季养生圣品,山药作为药食两用的中药材,具有滋养强壮,健脾养胃,滋阴补肾,增强免疫力,养颜美容等功效,经常食用可以强身健体、延缓衰老,是不可多得的健康营养美食!而众多山药中又以怀庆府的“怀山药”最为出名,只有正宗的怀山药才具有滋补健...
发帖时间:2017/12/8 16:32:36
黑米是稻米中的珍贵品种,自古就有“药为”,“贡米”、“寿米”的美誉,中国民间素有“逢黑必补”之说。黑米的营养成份有哪些呢,今天小编就带您去了解一下1.营养成分丰富:黑米营养成分丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高25....
发帖时间:2008/11/20 18:16:00
重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血...