发帖时间：2006/8/28 18:14:00
、脂肪类食物不可多食，也不可不食。因为脂类是大脑活动所必需的，缺乏脂类会影响大脑正常思维；但若食用过多，则会使人产生昏昏欲睡的感觉，而且长期累积就形成脂肪。2、维生素作用巨大，不可缺乏。从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对预防视力减弱有一定效果，可通过多...
发帖时间：2013/2/25 14:39:28
人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。实在，茯苓除了外用以外，还是一味宝贵的中药材，具有延缓朽迈、宁心安神等功效。 茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病领域相当广泛，实用于水肿尿少、脾虚食少、心神...
发帖时间：2014/7/18 8:47:41
酒的主要成分是酒精，酒精进入人体后，在胃肠道内能够很快被吸收，主要由肝脏进行分解代谢，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，酒精会损害肝细胞，产生毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，极其严重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同样...
发帖时间：2012/11/18 14:41:02
羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温，冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里，多为身体增加热量就显得尤为重要了。要说热补首选羊肉。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食不但可以满足你的口腹之欲，还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效...
发帖时间：2011/6/20 19:07:00
http://www.zgghmh.com/news/11466960.html 每当葡萄干成熟的季节，市场上充斥着各种品类颜色不一的葡萄干种，不但外观不一，就连口感酸甜乃至味道都大相径庭。事实上，口感偏酸和偏甜的葡萄干的功效不尽相同，不同颜色葡萄干的营养和药用价值也各有区别。...
发帖时间：2017/8/14 17:03:20
玛咖，是一种生长在海拔3500米以上高寒山区的珍稀纯天然植物，汲取天地之精华，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱等，其中所独有的珍贵物质玛卡稀、玛卡酰胺，被科学家誉为"荷尔蒙发动机"，能量的爆发力十足；在欧美及亚洲的台湾、香港、日本、韩国等国家和地区，食用玛卡...
发帖时间：2013/4/18 22:14:11
人们一想到减肥就立马联想到节食或者是少吃，这种减肥方法并不科学。小编这里告诉你正确的饮食减肥方法。让你轻轻松松的就吃出好身材。 一、紫菜芝麻饭 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭 做法： 1、首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再将擀面杖将两种芝麻弄碎。 2、...
发帖时间：2014/7/5 9:20:30
红景天具有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽等功效。现代医学研究证明，红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面，现已证明红景天有中枢兴奋作...
发帖时间：2014/4/8 9:13:44
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。功效：兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。对于高血压患者来说，吃兔肉可以阻止...
发帖时间：2011/8/24 10:29:10
秋天是适宜进补的季节，本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋天应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？答疑解惑尽在本期大话保健。 秋季进补有哪些宜忌 按中医的理论，秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一些清...
