发帖时间：2004/8/27 19:22:00
冬天喝酸奶不要加热 不少人已有喝酸奶的生活习惯，但现在天气凉了，一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服，于是有人便像喝牛奶那样加热后喝。 其实酸奶不宜加热。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的乳酸菌就会被杀死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。 另外，...
发帖时间：2006/7/11 13:41:00
市场上，几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种，有的竟多达11种。一些营养专家指出，其实营养饮料添加的营养成分十分有限，而且饮料中单独添加的矿物质，人体一般不容易吸收。如果在没有运动的情况下饮用含钠元素的饮料，可能使心脏负荷加大、血压升高。 果汁饮料：喝果汁不能代替吃水果，...
发帖时间：2006/8/4 11:27:00
原料配方猪肚100公斤葱0.6公斤姜0.4公斤桂皮0.1公斤茴香0.1公斤黄酒1.5公斤精盐3公斤砂糖0.5公斤味精少量制作方法1.原料：收拾干净的猪肚，擦上食盐，边擦边揉，洗清后，再用80～90℃温开水烫，烫至猪肚转硬，内部一层白色的粘膜，能用刀刮去时为止。捞出倒入冷水内，用刀...
发帖时间：2010/8/21 16:22:00
芥末金针菇材料：红椒、金针菇、荷兰豆（或芹菜或香菜）；调料：盐、味素、花生油、芝麻油、花椒油、芥末粉；作法：1、金针菇用清水浸泡半小时，洗净切寸段，焯烫；荷兰豆、红椒分别洗净，焯烫切丝；2、三丝混合装盘；将芥末粉、盐、味素、花生油、麻油和温开水拌匀，淋在三丝上即可。小贴士：1、每...
发帖时间：2011/8/2 10:20:39
孩子半夜突然发高烧，常常让父母焦急万分、手足无措，不知该如何是好。就医方便的应立即就医。并可以先为家中小宝贝进行一些简易的居家护理，同时观察、评估孩子的精神状况，等天亮后再送医院诊治；但若宝宝的精神活力差，在做完初步处理后，还是建议带至医院治疗。而退烧的简易处理方式，非药物处理：...
发帖时间：2011/9/15 12:34:08
不少人喝甜豆浆的时候，都习惯加蜂蜜，认为这样不但有了甜味，而且还能增加营养。殊不知，这样做反而对身体无益处。 蜂蜜与豆腐、豆浆相克 1.豆浆、豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气，蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜含有多种酶类，豆腐又含有多种矿...
发帖时间：2011/10/31 13:46:49
清晨起来人们都喜欢喝一杯水，但早上起来喝什么水最养生？大部分人的选择是白开水，但这种恰恰是最不健康的生活方式之一。而盐水、蜂蜜水等也各有其利弊，喝什么水也要看当时人体的状况，才能对身体起到最好的养生功效。 晨起喝凉白开有害健康 建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝...
发帖时间：2011/11/25 15:50:17
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。 现代都市，入夜之后，有许多人应该睡觉却睡不着，他们辗转反侧，久久不能入眠，脑中不断地浮现过去、现在、未来的事，有悲伤、有气愤、忧虑、害怕……愈是不想它，却...
发帖时间：2012/10/16 14:39:48
牙齿是人最重要又最容易被忽略的器官，好好爱护自己的牙齿，让他健康长寿，你才能品尝世间美食，才能健康快乐的生活着，不要再忽略自己的牙齿了，因为他是你一生中最累，最默默无闻的一部分。 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤...
发帖时间：2012/11/28 14:59:40
绿茶粉的八大用法：1、绿茶粉与优酪乳用法：一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以美体。2、绿茶粉与苹果用法：将1颗苹果榨汁，加上适量的绿茶粉，早晚喝一次，饭前钦用，适合无法控制食欲的美体者使用。3、绿茶粉与柠檬用...
