发帖时间：2013/2/25 9:33:05
每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。 1.深呼吸 用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法...
发帖时间：2013/12/9 10:29:47
雾霾早已不再是首都的“专利”，连日来，全国各地持续的雾霾天气，给人们的生产生活都带来一定影响。最近一周已陆续有20个省份、104座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了我国将近一半的国土。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预...
发帖时间：2015/7/28 17:15:34
上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。 研究表明，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人会闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全放松。人体...
发帖时间：2016/5/28 10:46:31
一脸暗黄，脸上还零星长着几颗痘痘和雀斑，那只能被称为黄脸婆。女屌丝逆袭，丑小鸭也能变天鹅，素颜肌肤自信出门。肌肤来个深呼吸，只要你老化角质堆积过厚、暗黄肤色就永远和氧气美女、森系女孩搭不到边。肌肤柔软充满弹性的白皙水润肌肤，才是好肤质的标准。让肌肤来个深呼吸，定期去角质。另外，加...
发帖时间：2009/3/11 10:19:00
大家可知道，骑车方式有哪些？不同的骑车方式对减肥塑身起着不同的效果，是一种很好的户外运动。下面就告诉你这种减肥塑身的户外运动！ 有氧骑车法--以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。 力量型骑车法--雕塑双腿：即根据...
发帖时间：2010/4/8 13:59:00
新一代、送新风、双循环、高效果、无危害灭菌原理（区别于臭氧和紫外线杀菌）随着人们对化学消毒剂残留造成食品污染，以及臭氧灭菌的限制性重视，本系列空气消毒机是国内首创的新一代适用于有人室内动态空气消毒的专用设备，对食品生产/仓储车间内空气除尘净化（空气洁净度可达10万—1万级），除臭...
发帖时间：2010/4/9 14:04:00
新型消毒设备---双循环消毒机新一代、送新风、双循环、无超声、高效果灭菌原理（区别于臭氧和紫外线杀菌）随着人们对化学消毒剂残留造成食品污染，以及臭氧灭菌的限制性重视，本系列空气消毒灭菌机是国内首创的新一代适用于有人室内动态空气消毒的专用设备，对食品生产/仓储车间内空气除尘净化（空...
发帖时间：2010/4/9 14:07:00
新型消毒设备---双循环消毒机新一代、送新风、双循环、无超声、高效果灭菌原理（区别于臭氧和紫外线杀菌）随着人们对化学消毒剂残留造成食品污染，以及臭氧灭菌的限制性重视，本系列空气消毒灭菌机是国内首创的新一代适用于有人室内动态空气消毒的专用设备，对食品生产/仓储车间内空气除尘净化（空...
发帖时间：2011/9/23 11:16:07
民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很容易感冒。1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中...
发帖时间：2015/3/10 14:19:46
吃苹果不削皮抗癌。苹果的保健秘密都隐藏在“皮”里。美国康奈尔大学的研究发现，苹果皮里富含十几种营养素，能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的增长。不过专家称，普通苹果皮残留杀虫剂，所以最好选择有机苹果。 闻薰衣草味防衰老。研究表明，闻5分钟薰衣草或迷迭香精油的味道，唾液中的压力...
