发帖时间：2011/7/25 10:21:08
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。误区之一：吃生鸡蛋营养高有人认为，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使...
发帖时间：2011/7/29 12:44:40
导语：生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍败火小零食！ 败火关键词：轻微干咳 “春...
发帖时间：2011/8/11 10:12:20
导语：年龄向来都是女人不愿谈论的秘密，因为女人们都害怕衰老，害怕岁月的侵蚀。从古至今，各式各样的养颜美容抗老之术不胜枚举，功效也各有不同。今天，小编为大家介绍10种抗衰老食物，让你省去那些繁琐的美颜程序，轻松简易吃出年轻，也让你的年龄成为永远的秘密。爱美的MM们赶紧收藏起来吧！ ...
发帖时间：2011/8/22 13:26:36
夏末秋初，“秋燥”来袭，身体会经常出现“上火”症状，秋季，气候干燥，应保证充足的水分和维生素摄入。。中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。在饮食方面，应以润燥养阴、滋阴润肺为主；如果要滋补，则应把健脾、补肝、清肺作为重点对象。再譬如，要少吃葱、姜、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，多吃...
发帖时间：2011/9/5 13:46:51
秋季气候比较干燥，很多人一不小心就容易上火，那么秋季上火吃什么水果呢？水果虽多，如果掌握方法的话，就能把上火、过敏等危险降低。让我们先为水果分分类，水果性情分三种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠...
发帖时间：2011/9/28 12:20:21
女人面色红润气色好，女人拥有一个好脸色才能散发出迷人的健康美丽，那么怎么样养出好脸色呢？如何让自己的肤色白里透红，与众不同呢？要想拥有红润的肌肤，应该注意补血，特别是在女性生理期！卵泡期：生理期的第1-第9天此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡...
发帖时间：2011/11/4 11:49:11
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮(粗粮食品)”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮...
发帖时间：2011/11/25 13:35:36
梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。梨或梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。吸烟的人和热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的人，饭后吃梨或喝梨汁可保健康。 喝梨汁有以下九大好处： 第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清...
发帖时间：2011/12/19 13:21:00
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。 “粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。 而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成...
发帖时间：2012/3/19 16:48:58
办公族天天对着电脑，饱受着“辐射”的危害，面部肌肤不再有往日的光泽，甚至冒出了雀斑，有的视力下降戴上了眼镜。怎样拯救办公族的健康呢?中医认为，不妨喝点具有清热解毒、清肝明目以及抗衰老功效的养生茶。中医认为，具有药用养生功效的茶饮，可以帮助您调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病，...
