发帖时间：2012/8/6 15:56:23
钢琴声如天籁，奏出心中最柔软的歌谣；钢琴声如涧溪，蜿蜿蜒蜒、百折千回。让我们看看，学习钢琴都有哪些好处。首先，弹钢琴需要双手、眼睛、耳朵甚至脚的全方位配合，这就锻炼了我们左右手的协调能力、听觉视觉一系列感官的反应能力；弹琴还要背谱，这就锻炼了我们的记忆能力。其次，学钢琴我们不但能...
发帖时间：2013/4/19 9:34:35
老人为什么抵抗力会差呢?睡眠质量直接关系到老人对于疾病的抵抗力，因此睡觉与健康有着密切关系，如何提高睡眠质量?警惕老人错误的睡眠方式。 老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但睡眠无规律，对老...
发帖时间：2013/8/19 16:43:32
美国一项最新调查发现，经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。 近些年来，碳酸饮料加剧青少年肥胖成为讨论较多的话题。美国哥伦比亚大学、佛蒙特大学与哈佛大学公共卫生学院的研究团队则评估了碳酸饮料对儿童行为问题的影响。 研究人员在新一期《儿科...
发帖时间：2004/8/13 10:45:00
经常疲劳多吃这几样经常自觉疲劳，很可能与饮食不当有关。近日加拿大多伦多大学健康机构的专家称：如果一个人经常吃松饼、比萨、炸薯条等食品，就不能从食物中获得为大脑提供营养的维生素和矿物质。而能够帮助人们消除疲惫状态的食物是蔬菜、水果、鱼、谷类等。专家建议，在日常的饮食中，应该选择富含...
发帖时间：2008/11/12 14:01:00
（1）金针菜可以健脑、抗衰老。金针菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。 （2）金针菜可以降低胆固醇。研究表...
发帖时间：2010/2/2 11:02:00
打从和男朋友认识开始，他就烟不离手。这不，在我的一再威逼利诱之下，他好歹是答应戒烟了，算到现在，戒烟时间差不多快半年了，应该算是初见成效了吧。可我近来发现，他这烟是戒了，可兜里却常备起了巧克力，而且饭后更是准保喝上一瓶酸梅汤，还必须是九龙斋的。我这个纳闷啊，这是啥毛病啊？我一问他...
发帖时间：2011/9/20 16:27:35
核心提示：有的时候，犯困不是因为你没有睡够，也不是因为季节因素，而是你已经患上了一些疾病。因此你需要特别注意不正常的犯困现象！ 1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、...
发帖时间：2012/1/14 14:32:25
异王果酒的总述：猕猴桃酒最先吸收人们注意力的，并不是它散发的芳香而是功效。最早的时候，猕猴桃酒是良药和消毒剂，它使人类摆脱疾病的苦恼，生命更长。伴随着人类文明的发展，酒的其他作用就也随之显示出来了。它给人慰藉，给人勇气，让人们摆脱精神上的疲惫，消除心的寂寞。它可以与食物搭配，是美...
发帖时间：2012/11/2 16:43:19
包子的食疗价值 营养价值： 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤...
发帖时间：2012/12/10 11:40:09
一、减少患乳腺癌的风险 西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。 二、减少患抑郁症几率 核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。...
