发帖时间:2013/6/28 10:06:36
一、营养价值 西兰花菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种;含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化...
发帖时间:2013/12/9 10:29:47
雾霾早已不再是首都的“专利”,连日来,全国各地持续的雾霾天气,给人们的生产生活都带来一定影响。最近一周已陆续有20个省份、104座大中城市不同程度出现雾霾天气,覆盖了我国将近一半的国土。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预...
发帖时间:2014/1/22 11:57:29
茶水是我们经常接触的饮品,其实对于女性来说,茶水也是一种天然的保健养颜饮料。它可以保持皮肤光洁白嫩,延缓衰老,减少皱纹的产生。不仅仅是喝茶水,茶叶也能让你达到美容效果,只要你稍微用点小心思就可以。 1、茶水洗脸:晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤...
发帖时间:2014/6/23 10:29:36
夏季高温酷暑习惯了在空调房里享受凉爽夏日的同时,肌肤却面临亚健康。细心呵护肌肤,才能安心又美丽地度过清凉夏天!症状一:干燥缺水空调具有抽湿的作用,因此空调房里通常比较干燥,皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态,这是皮肤患上“空调病”的最常见,也是最轻的症状。但是别小看这种干燥,这样...
发帖时间:2015/7/6 11:16:40
中医认为,人体的气机遵循“春生夏长”的规律。借助夏季外界环境的高温,气血达到充盛饱满的状态,人的抵抗力相对较强,所以夏季患感冒发烧的几率低于其他季节。但如果一个人长期处于凉爽的环境,整个夏天都很少出汗,相当于气血并没有“长开”,那么人体对外界风寒的抵抗能力就会比较弱,也就更容易...
发帖时间:2017/7/22 16:38:34
三伏天喝羊奶健康不上火的秘密被破解了......羊奶粉代加工承接羊奶粉代加工品牌定制[attachimg]25875[/attachimg][attachimg]25875[/attachimg]羊奶营养丰富,但不少人担心夏季天气炎热,饮用羊奶容易“上火”。其实不然,喝羊奶与季节...
发帖时间:2014/7/15 8:32:26
春夏之交,阴雨不断,不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒,更是助长了很多“湿病”来袭,其中颈肩腰腿痛、小儿哮喘、皮肤疾病等令人不胜其扰。专家建议,对付“湿病”,祛湿是关键,除了食疗中药祛湿外,还要结合运动、热水泡足等排汗。颈肩腰腿痛:睡前40℃热水泡足可祛湿“在阴雨连绵的天气,常常会有...
发帖时间:2017/8/7 12:33:25
炎热的夏天究竟能不能喝白酒?夏天喝白酒究竟有哪些好处呢?真正的爱酒人,一年四季白酒不离口!而且,进入了伏天,更应该喝点白酒!夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、容易上火中暑,即中医所说的”苦夏”。...
发帖时间:2004/5/11 16:31:00
旅途多喝淡盐水 夏季出游,烈日炎炎,走路时大量出汗,容易口渴,需要适当补充水分,然而旅途中喝水大有学问。 一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要。1克盐加500...
发帖时间:2004/5/11 17:05:00
每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症状,究竟是什么原因呢?首先是热天人体出汗多,容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗,则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多,可引起水盐代谢紊乱。由于大量排汗和氯化钠的损失,会导致胃液酸度降低。因口渴...