发帖时间：2016/8/18 11:58:51
秋季是心脏病的高发季节，由于天气的变化多端等原因，此时除了要正常的进行体检和日常调理之外，科学的饮食也是必不可少的。中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员刘纳为您推荐三款养心餐。养心羹：藕粉桂花加醪糟藕粉羹消暑、去心火，热天喝非常合适。”刘纳说，藕粉清热凉血、健脾开胃，喝点藕粉...
发帖时间：2012/3/13 9:38:08
吃出健康、吃出长寿，是目前现代对于饮食文化赋予一日三餐的新内涵。但是，如何进行合理的饮食，进而达到健康是目前很多人关注的话题。也正是这一原因的产生，营养软件也将正是推出，打造健康饮食、合理饮食新概念，为您解决择优而食之法：[b]其1：最佳蔬菜：[/b]各类蔬菜中，以既能提供丰富的...
发帖时间：2004/5/17 10:36:00
最佳蔬菜能提供丰富的养分，又有抗癌的功效的蔬菜当为最佳。红薯既是维生素的“富矿”（每天吃100克就能满足成人一天对胡萝卜素及维生素C的生理要求），又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明，就抑癌作用而言，红薯、花椰菜、空心菜、花菜、芹菜、茄子等表现不俗。最佳水果美国专家根据果内维生素...
发帖时间：2005/1/31 18:05:00
墨西哥专家称吃葡萄可降低有害胆固醇新华网墨西哥城2005年1月20日电墨西哥二十一世纪国家医学中心心脏病医院的专家埃里卡•罗德里格斯近日在接受当地媒体采访时说，葡萄内所含的黄酮类物质有助于减少血液中的有害胆固醇，还有防癌作用，适量吃葡萄有益健康。她说，葡萄特别是葡萄皮...
发帖时间：2007/7/21 10:58:00
吃洋葱可以预防疾病(简单写的,可以搜索一下,基本都证实了的)：1、预防骨质疏松2、预防胆固醇高3、保护心脏4、分解脂肪，所以与一些高脂肪食品一起食用（如牛排）5、预防胃癌6、可以治疗哮喘7、可以治疗糖尿病8、可以防治失眠9、杀菌作用，可以治疗肠炎10、醒脾健胃致：由：青岛神域冠亚...
发帖时间：2008/1/2 17:45:00
配料：脱皮芝麻、野葛根原粉、野葛根多糖、麦芽糖“紫金葛”牌葛香酥是南京寿之源野生葛藤研究开发有限公司潜心研究创新开发的野生葛根保健休闲食品。本品选用南京牛首山野生葛根原粉、优质芝麻为原料，工艺考究，口感香、酥、脆，吃完后口留余香，回味无穷,不丢手。葛根中除含有大量的膳食纤维和高级...
发帖时间：2008/11/1 19:26:00
我国第一个含有两项国家发明专利的保健型番茄红素食用油昨天被正式推向市场。由南京中医药大学教授刘道鸣等科技人员经过数年努力研发出的番茄红素玉米胚芽油，经国家食品药品监督管理局审定，批准为保健型食用油，并将作为我国第一个保健型食用油进入市场，填补市场空白。 据介绍，随着人们对健康需...
发帖时间：2011/9/22 12:01:49
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的...
发帖时间：2011/9/24 13:40:33
1.火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂...
发帖时间：2011/10/12 10:41:28
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。古话说：“五谷为养”，...
