发帖时间：2013/12/3 14:40:47
生姜泡脚——祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15～30克生姜(约为中等大小姜半块)，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝...
发帖时间：2006/12/12 16:01:00
虚证从中医来讲，认为是脏腑功能的不足，中医的脏腑不同于西医的脏器，脏指的是五脏，指的是心、肝、脾、肺、肾，腑指的是和脏互为表里的，胆、胃、大肠、小肠、膀胱等，五脏六腑的功能好不好，像西医去查一些指标正常不正常，而中医师通过气血表现出来，比如说你心气足不足，肾气强不强，都是通过气血...
发帖时间：2007/1/12 16:48:00
抵御寒冷吃什么？在寒冷的冬天只有获得了足够的热量才能抵御严寒。人体一般只能储存大约1500-2000卡路里的热量，因此补充足够的碳水化合物是关键。现在已进入最冷的三九天，怕冷的话就照下面的餐单吃饭吧！早餐：抹花生酱或者果酱的吐司面包、酸奶，或者薄饼，配以鸡蛋和水果；午餐：蔬菜(最...
发帖时间：2008/11/10 17:18:00
个人觉得，一年四季里唯有冬天是最适宜下馆子的季节。再没有比猴冷的天里心里怀着美好期待一路呵着气向钟情的馆子出发更美好的事情了，也没有比进了饭店看着满桌心爱的菜更幸福的事情了，更没有比吃到浑身冒热气出门都不怕冷更满足的事情了。冬天我最爱吃的是涮羊肉，麻辣的。就去簋街吃，辣的地道，而...
发帖时间：2009/8/10 13:13:00
现有新鲜梅花鹿鹿茸及鹿产品出售,保证货真价实,有意者请与本人联系,价格面议,量大从优鹿茸功效：鹿茸味甘微咸、性温，具有补肾、壮阳、益精血、强筋骨的功效。凡属肾阳虚所致疲乏无力、精神萎靡、肢凉怕冷、阳痿滑精、小便失禁、大便溏稀、腰背酸痛、心悸头晕、耳聋眼花、妇女宫冷不孕、小儿发育迟...
发帖时间：2011/11/2 14:40:26
不同人有不同的体质，体质不同的人所需的营养是不一样的，要根据自身体质状况选择适合自己的营养。吃水果既是如此，水果营养虽丰富，但不一定所有人都需要，要对号入座、按需食用。 水果属性V.S身体体质 中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“个...
发帖时间：2011/11/22 9:40:25
冬季饮食要四多 1.多补充热源食物，增加热能的供给。 这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 2.多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需...
发帖时间：2011/12/23 9:58:28
寒冷冬季，我们除了要注意多运动、多穿衣服保暖之外，还要注意多吃一些能够御寒的食物，提高身体的抗寒能力。但是并不是每一种抗寒食物人人都能吃，对于某种抗寒食物哪些人适合吃?怎样吃才是最健康?下面就一起来了解一下吧! 红枣是补血抗寒佳品 据中国的草药书籍《本经》记载，红枣味甘性...
发帖时间：2013/12/3 15:07:23
主料：鸡肉半只辅料：姜一个、蒜4瓣、葱调料：美食加茶油、酱油、酒、盐、都适量做法：1：鸡肉切成小块，姜、蒜、葱切碎备用。2：鸡肉装碗，放入姜蒜葱和适量本草天香茶油，酱油、酒、盐。3：盖上锅盖。大火蒸20分钟即可功效:鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收...
发帖时间：2012/12/14 19:51:55
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳...
