发帖时间:2015/6/16 10:43:11
下面是对减肥的十大误区的介绍: 减肥误区一:举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女” 事实:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗热量,也就是说如果你有更多的肌肉,新陈代谢消耗的热量就更多。 当然,不用担心自己会变“肌肉女”,因为每周两...
发帖时间:2013/12/9 10:30:29
近日,台湾发生一起3个月大女婴猝死案,后经检警侦办后,证实是女婴的伯母多次在奶粉中加盐,导致婴儿因高血钠症死亡。昨日,记者向广州三甲医院新生儿科专家求证,专家证实,如果案中提及的盐含量属实,确实可能出现致婴儿死亡的情况。 这则新闻无疑是一个悲剧,也是一个个案。我们除了为孩子...
发帖时间:2013/6/28 10:05:45
炎热夏季吃水果是最好不过的了,不仅能够清热下火,还能排毒减肥,是最佳的夏季减肥食品呢。小编现在就来给你综合评测几款低卡减肥水果,它们不仅可以有效排出体内的多余毒素,还能控制身体吸收的热量,绝对是夏季减肥食品的首选哦。 TOP1:苹果 苹果所含卡路里:每100克约含52大卡...
发帖时间:2013/5/16 16:45:18
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则暖和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。引发宫寒的原因:1>体质体质较寒;遗传因素,父母体质偏寒,或者你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体...
发帖时间:2013/5/16 16:43:55
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则暖和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。引发宫寒的原因:1>体质体质较寒;遗传因素,父母体质偏寒,或者你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体...
发帖时间:2013/3/25 11:51:35
1、每日基础喝水法 都知道每天要喝八杯水,记住了是八杯白水,还要记得做好选择温水,喝的时候注意点频率和节奏,要慢慢的不要一股脑的喝下去这样反而不好,而且秋天容易干燥,八杯白水是最基本的。 2、如何享受咖啡时光 其实咖啡在秋季不宜多喝,因为秋天比较干燥,但是不妨在清晨起床后喝...
发帖时间:2012/9/29 16:53:21
现在很多女孩子都会天天想着如何能快速减肥瘦身,各种疯狂的方法都尝试了一遍,但是真的有效的去寥寥无几,这是为什么呢?今天小编就给大家介绍只需要通过吃几种美容瘦身食物,脂肪就能悄然消失,不用饿肚子的神奇减肥方法。速瘦蔬果一:西红柿西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以...
发帖时间:2012/4/23 17:27:50
清爽夏季马上就要来临了,减肥的MM都在努力减肥,今天小编教你一招:轻松凉拌黄瓜减肥食谱,实现快速减肥,赶快试试吧。快速减肥食谱:清爽凉拌黄瓜 材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 制作: 1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。 2.撒入盐拌匀,腌渍20分钟。 3.将小黄...
发帖时间:2011/10/20 17:32:54
减肥并不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。不要灰心放弃,调整好心态,将以下几种方式同步反复进行,效果才会如此快速。 减肥并不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。不要灰心放弃,调整好心态,将...
发帖时间:2011/10/20 9:12:24
瘦得健康又不反弹的减肥法,才能称得上是有效的瘦身方法,聪明地吸收“营养”,摈弃“热量”才是减肥的捷径。现在我们就从生活中的几大饮食细节入手,正所谓吃得少不如吃得巧,让减肥不必饿肚子!感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍饥饿来得好。一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西,如蕃茄、脱脂牛奶...