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发帖时间:2012/11/2 16:59:08
 
  【5种水果拯救疯狂“熬夜族”】  1、苹果。苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。  2、杨桃。含有对人体健康有益的多种成分。  3、橙子。避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射。  4、柠檬。常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。  5、葡萄。营养价值极高,含有...
 
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发帖时间:2012/12/28 10:50:53
 
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发帖时间:2012/12/28 10:55:08
 
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发帖时间:2012/12/28 10:56:57
 
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发帖时间:2012/12/28 11:00:03
 
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发帖时间:2012/12/28 11:14:22
 
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发帖时间:2013/3/24 11:47:21
 
  三道汤帮男人涩汗固精:  1、山药枸杞子汤  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴...
 
发帖时间:2013/4/13 10:40:43
 
  食粥养生由来已久。然而食粥须按辨证及气温所需而食,方能得宜而养身。常遵循的饮食护理原则如下。  辨证遵循:  1、失眠多用“百合莲子粥”,安神补心;  2、腰膝酸软多喝“枸杞桑葚粥”,补肾壮骨;  3、产妇宜用“小米红糖粥”,养血健脾;  4、水肿宜喝“红豆荷叶粥”,清热又利...
 
发帖时间:2013/5/14 10:44:10
 
夏季西瓜皮的4大养生功效以及6大健康吃法西瓜皮的功效1、西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤,淡化痘印的功效。2、中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖...
 
发帖时间:2014/2/19 16:13:13
 
  鸽子,又名白凤,亦称家鸽、鹁鸽,为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化...
 
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