发帖时间:2010/12/16 9:28:00
今天去参加一个海鲜的论坛,有不少朋友问:吃海鲜配啤酒会引发痛风吗?海鲜配水果吃是否会造成中毒?如果吃海鲜,到底要配什么呢?这些问题恐怕不是少数人的困惑,而且还真的给不少人带来了麻烦。某美女告诉我,她吃海鲜之后又吃了柚子和橙子,结果发生了严重腹痛腹泻,三天才恢复。还有若干男士表示,...
发帖时间:2011/9/16 11:07:09
秋季养生吃什么防“秋燥”?中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物,更不宜吃烧烤食品,以加重秋燥的症状。首先,秋季养生宜吃应季水果。秋季正是...
发帖时间:2011/9/23 12:30:46
因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问·至真要大论》所说:“谨察阴阳之所在,以平为期”,阴阳所在不可出现偏颇。“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干...
发帖时间:2011/11/25 14:20:47
在每个月特别的日子里,不少女性都多少显得精神不振,面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键,而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问! 月经期间:拒绝寒凉辛辣食物 月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人...
发帖时间:2011/11/30 9:41:40
冬季气温降低,很多害怕寒冷的人,开始做御寒准备,那么在饮食上,冬季吃什么御寒?在这里,小编为大家推荐三类冬季御寒食物,帮您提前做好防寒过冬的准备。 一、海带等含碘食物 从中医角度来说,海水性属阴冷寒凉,生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸,长期食用还有温补肾...
发帖时间:2012/8/13 11:48:20
又到吃大闸蟹的好季节了,每年这个时候就会有很多千奇百怪的吃法出来,但是你们知道不知道吃的时候有很多地方要我们注意的,毕竟健康饮食很重要。 一忌洗得不净:蟹壳上常有泥沙,须用冷开水洗净,不可食用的部分也应尽可能剥净,因为细菌很容易滋生繁殖,尤其是在做面拖蟹时更需洗净后再烹制。 ...
发帖时间:2012/9/20 10:48:48
人们的日常生活中,经常听见这么一句俗话“春生夏长,秋收冬藏”,意思就是秋冬最宜进补,也最适合饮用保健酒。实际上,保健酒主要以养生健体为主,有保健强身的作用,一年四季都适宜饮用。例如作为保健酒的先行者和典型代表--劲酒,就具有抗疲劳和免疫调节的保健作用,适宜四季适量饮用。 从现在...
发帖时间:2013/4/4 9:30:18
最佳保胎蔬菜:菠菜 最佳防早产食品:鱼 防腰酸食品:莲子 为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 孕妇多吃菠菜少吃山楂 应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,...
发帖时间:2013/5/16 10:13:50
初夏食疗豆类“当家” 进入初夏时节,连日来的炎热天气让人口干舌燥。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让“豆类”当家,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿,健脾益肾。 饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜...
发帖时间:2014/1/14 14:52:19
初冬养生宜补血、暖脾胃。提到补血,很多人都会想到阿胶、大枣、红糖。由于加工技术历史久远,相较于其他的食材相对来讲不易得,无论是否服用过阿胶的人印象中都觉得阿胶是好东西。从医书古籍上我们可以查到这样的功效:阿胶补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。单...