发帖时间:2004/5/12 15:29:00
衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响,而在诸多环境因素中,营养是其中极为重要的一环。营养与衰老的关系,主要表现为能量摄入及饮食成分两方面。研究认为,能量限制、合理的饮食结构及某些营养素,尤其是抗氧化营养素的摄入,对保持青春、延缓衰老有重要作用。迄今广为公认,并获得成功的两种延...
发帖时间:2004/5/11 8:54:00
在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标。第一招:多吃纤维食物代表明星:摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。特质:对节食和运动很积极,平衡是成功的关键。建议:因为消化系统脆弱,所以要多吃富含纤维的食物,才能安...
发帖时间:2004/5/11 8:53:00
今时今日,天然产品美容已成时尚,尤其是夏日盛产的水果,被尽情发挥美容潜能,不论是各大品牌的产品,还是自制的护肤品,都可为你带来前所未有的呵护,让你像鲜果一样,靓得清新! 草莓Strawberry 草莓滋润防皱护肤液:含丰富维生素A、B、C及多种补湿氨基酸和天然果酸,此为瑞士护...
发帖时间:2004/5/9 11:35:00
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。这里不但要告诉你那些营养素,是美腿小姐不可或缺的,还要得寸进尺提供15种严选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每个...