发帖时间：2013/5/24 17:37:56
黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：（阿诚黑芝麻）黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益...
发帖时间：2016/11/29 10:17:02
现代社会，人们生活节奏快，连吃饭也有了应运而生的快餐店。忙碌中的人们为了省时，进食常狼吞虎咽不辨滋味。食物在未充分咀嚼、充分“唾化”就已囫囵下肚，口腔的消化功能没有发挥，进入胃袋后又势必加重胃的工作量，时间一长，胃会因负荷过度而受损，患上消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。实验证明，食...
发帖时间：2011/12/1 9:21:17
小讨论：晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？ 喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。 早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那...
发帖时间：2004/5/10 17:12:00
所谓“摄食产热效应”就是说:吃适当的食物会比完全不吃东西，更能消耗体内的热量。所以与其吃得少，还不如吃得巧有效。 奇怪!明明这阵子午餐就只吃了一块炸鸡和半包薯条，为什堋经过5-6小时怎堋还是觉得肚子胀胀，好像有点消化不良的感觉，真是有点纳闷呢?” 其实，这得从食物在体内消化代...
发帖时间：2004/5/11 9:56:00
現代人常以忙碌為藉口，不重養生，等到身體出了狀況才臨時抱佛腳，往往為時已晚。事實上，日常生活中時時可以保健，處處可以養生，少林健康十二法就是例子。 髮要常梳 頭髮的色澤、疏密可顯示氣血強弱，勤於梳理可以促進血液循環。每天以指代梳，由前向後梳十六下。 臉要常擦 以「貓洗臉」的方式...
发帖时间：2010/8/10 16:36:00
喝浓茶：这是一种常见的误区。这种做法首先无济于事，其次有害心脏和肾脏。酒精本来对心脏就有较强的刺激性，而浓茶也具有兴奋心脏的作用，两者合在一起大大加重了心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此有心脏疾病患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后，90%以上被肝脏的醇脱氢酶氧化为乙醛，再...
发帖时间：2012/12/18 16:22:25
蜂蜜是蜜蜂的主要产品，也是一种营养丰富的天然保健食品。它是蜜蜂采集植物的花蜜，掺入其唾液，再经酿造而成的一种具有甜味的黏稠液体。蜜蜂把花蜜酿制成蜂蜜，其过程主要经过两个方面的变化：(1)糖的化学变化：蜜蜂将自己唾液中的酶吐出来和花蜜混合，产生水解反应，使花蜜的双糖变成单糖，也...
发帖时间：2013/12/7 11:25:55
女性保健这个话题于大家并不陌生，市面上出现很多适用于女性的保健品，可以看出女性保健已成为大家重视的一个事情。小编如果告诉你，白酒对女性身体有益你信吗？如果您对这个话题感兴趣的话，不妨跟小编一起看看吧。1、白酒能安神助眠。白酒中的成分很复杂，仅古井贡酒中的香味素就多达80多种，...
发帖时间：2016/5/4 15:30:07
通过漱口水对口腔常见病进行辅助性治疗已有一个多世己的历史。它含有麝香草酚、薄荷醇、桉油醇和水杨酸甲酯等有效成分，对抑制牙菌斑和牙龈炎都有显著作用的漱口水，已经使用了120多年。尽管漱口水对抑制牙菌斑和牙龈炎很有效，但它并不是对所有相关的致病菌都有效；而且浓度很高才能有效，使用时还...
发帖时间：2017/4/13 15:22:13
现在人们的生物水平提高了，对健康问题也比较关注，特别是饮食健康。有人就提出，喝可乐对身体有害吗?其实，小编对于喝可乐对身体有害吗这个问题，通过各种科学验证后才有了明确的答案：正确的饮用可乐是不会直接影响健康的。 那么怎样理解“正确的饮用”呢?现在网络上有很多传闻说可乐对...
