发帖时间：2008/7/17 19:16:00
近年来，人们越来越意识到矿物质营养功能的重要性，而钙质是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。牛奶中富含钙质且吸收率高，是最好的补钙食品。因此牛奶是迄今为止发现的营养最完善、营养物比例最合理的食品。众所周知，牛奶对人体有很多好处，如牛奶中含有的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险...
发帖时间：2008/7/19 2:24:00
近年来，人们越来越意识到矿物质营养功能的重要性，而钙质是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。牛奶中富含钙质且吸收率高，是最好的补钙食品。因此牛奶是迄今为止发现的营养最完善、营养物比例最合理的食品。众所周知，牛奶对人体有很多好处，如牛奶中含有的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险...
发帖时间：2008/7/20 1:48:00
近年来，人们越来越意识到矿物质营养功能的重要性，而钙质是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。牛奶中富含钙质且吸收率高，是最好的补钙食品。因此牛奶是迄今为止发现的营养最完善、营养物比例最合理的食品。众所周知，牛奶对人体有很多好处，如牛奶中含有的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险...
发帖时间：2008/7/30 3:18:00
豆制品是人们公认营养价值非常高的植物蛋白，可以提供人体必不可少的不饱和脂肪酸，并且其含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。因此，豆制品一向被称为营养和健康食品，也成为人们补钙的首选。现在人们工作学习的压力很大，没有参...
发帖时间：2009/9/15 13:07:00
必看的几种瘦腿食物1、海苔--富含维生素A、B1、B2、还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多。2、芝麻--提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊以充分吸收美腿营养素。香蕉--卡路里有点...
发帖时间：2011/10/26 16:15:43
核心提示：醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品，还有其他很多功效，甚至还可以帮助女性美容。 吃醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，更要多吃醋。...
发帖时间：2011/11/3 17:09:42
众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。常吃鸡蛋有五大好处： 健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身...
发帖时间：2012/7/6 12:08:41
有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和...
发帖时间：2012/9/26 11:02:42
鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质(蛋白质食品)含量高，容易消化(消化食品)，含有b族维生素(维生素食品)和钙(钙食品)、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成罐头，它的营养价值会不会有所改变呢?。...
发帖时间：2012/10/6 10:13:56
[url=http://bj.spzs.com]保健食品招商[/url]网：妊娠期妇女摄取的钙除了满足自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期(0—3个月)，母亲每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克，妊娠中期则要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄积骨...
