发帖时间：2004/11/26 10:25:00
从长期来看是吃苹果好,防便密,但吃香蕉见效快啊...
发帖时间：2005/1/19 0:09:00
从长期来看是吃苹果好,防便密,但吃香蕉见效快啊。...
发帖时间：2005/8/23 19:08:00
偶不喜欢吃苹果有椒盐土豆吗？有的话俺就考虑下呼呼[em01][em01][em01]...
发帖时间：2004/11/20 23:21:00
从长远的角度来说，吃苹果是可以防止便秘的。但是如果立时就要见效，还是吃香蕉比较快。...
发帖时间：2004/7/24 17:14:00
吃苹果真的这么有效呀，那我以后可以多吃啦！是不是不止苹果这一种水果可以让肿瘤远离我们呢，还有没有其他的水果呢，不然天天吃苹果是受不了自己的胃口呀！...
发帖时间：2005/12/3 14:21:00
提醒大家一下：苹果皮中的营养成分是非常高的。所以建议大家吃苹果清洗干净后不削皮吃，营养好好！不过最近几年苹果都大丰收，而如今的保鲜技术又好的要命，所以现在市场上卖的苹果大都是前两年的，所以即使每天吃苹果也不会有什么效果的。...
发帖时间：2005/2/28 11:09:00
刷牙！洗脸！好习惯吧！[em07]对于kylin2002的回答，我不是很同意，因为我的就是前者更管用！[em05]楼下：喜欢吃苹果吗？[em01]...
发帖时间：2005/4/8 20:34:00
楼上的这些都太麻烦了，本人不爱吃苹果，吃香蕉会便秘（个人经验）。早晨起床马上喝一杯温水（250ML），如果效果不好就改凉水，非常有效的。...
发帖时间：2004/12/8 22:21:00
这就是答案:香蕉：清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。生食，每日２～３次，每次２支。苹果：每日早、晚空腹吃苹果ｌ～２个，治大便燥结，常吃有效。还有好多呀!isabel好棒!!!!...
发帖时间：2011/10/24 13:35:19
新研究负责人口腔修复研究专家大卫·巴特利特教授表示，保护牙齿不仅涉及“吃什么”，更关系到“怎么吃”的问题。吃苹果有益健康，这一点毫无疑问。但是如果吃苹果速度太慢或用牙齿啃，其中酸性物质就会伤害牙齿。在这项涉及1000多名18—30岁男女参试者的新研究发现，吃苹果的人发生牙质损...
