发帖时间：2012/12/12 11:24:38
最近《宫》这部清代穿越皇宫剧的热播，让我们在观看精彩剧情的同时，也看到了色、香、味、形、养俱佳的各色清宫美食。今天编辑就为你一一解密古代皇宫里的食疗秘方： 清宫茯苓糕 原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。 制法：将茯苓、莲子、芡实、山药共磨成细粉，大米、糯米...
发帖时间：2012/12/26 15:47:22
一、杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。吃禾良神食粮可以可以吃到20多种食物,看来一天吃30种食物也不是太难。二、慢食：已证明，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重...
发帖时间：2013/4/27 9:08:32
高考来临，考生常学习到深夜，导致用脑过度、头昏眼花、体质相对下降、免疫力降低、记忆力下降、学习效率降低。因此，配餐应以补血养心、清肝明目为主。下面为考生推荐几款食疗药膳。 1、人参粥： 人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、...
发帖时间：2014/7/14 8:32:04
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩...
发帖时间：2017/1/6 15:09:31
酶法多肽（三九牌调脂康）的药用价值主要体现在营养降脂不伤肾。除此之外，酶法多肽的药用价值还体现在保护肝脏、延缓衰老、健脑益智、预防心脑血管疾病等等，这些药用价值如何作用的呢？具体分析如下：营养降脂不伤肾酶法多肽的药用价值首先体现在其具有降血压、降血脂、降血糖、降学粘，防止动脉粥杆...
发帖时间：2017/5/12 13:46:12
繁重的学习课程，来自四面八方的期待，压力大到难以承担，如此怎能高效学习。这导致失眠的考生不在少数，并且出现记忆力衰退等问题。这时候避免不了给高考生补充营养了。那么，高考生吃什么保健品补充能量？高考生吃什么补脑保健品？目前市场上销量处于榜首的是一款名为三九蛋白肽的补脑产品。三九蛋白...
发帖时间：2007/3/6 22:02:00
一、健脑食品 （一）核桃 核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但...
发帖时间：2006/10/26 14:50:00
“脑保健”的方法很多，其中多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。海鱼可预防冠心病流行病学资料曾公布过动脉硬化和冠心病的发病情况：欧洲和...
发帖时间：2004/5/14 17:27:00
鸡蛋像牛奶一样，是人类已知营养最为全面的食品之一。据营养学家分析，鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类最优良、理想的蛋白质，含有所有的必需氨基酸。并含一定量脂肪和糖、各种维生素、矿物质等，蛋黄与蛋白相比，蛋黄营养更丰富，卵磷脂、维生素A和B2，几乎都在蛋黄内。蛋黄内含铁比蛋白中多20倍...
发帖时间：2004/5/17 15:20:00
在炎热的季节，喝上一杯凉甜可口、防病清热的中药冷饮，既可起到生津止渴、清热除烦的作用，又能收到防病、健身的功效。下面介绍几种饮料的配制方法，不妨在家自己试一试。乌梅薄荷清凉饮乌梅、山楂各9克。放入适量水，乌梅、牡蛎、山楂先煎10分钟，再放薄荷、荆芥煎3分钟，除药渣，随时饮用。饮后...
